Para as pessoas que estão em busca de uma vida mais saudável estão desejando emagrecer com eficácia, porem sem prejudicar sua saúde nós temos uma dica para você é o maravilhoso suco de maracujá com linhaça, gengibre e chá de rooibos. São muitos ingredientes para apenas um suco mias os resultados na qual ele oferece são aparentes já na primeira semana de consuma, caso faça exercícios físicos com alimentação balanceada e essa bebida é possível perder mais de 2 quilos a cada semana. Conheça aqui todos os seus benefícios e como deve ser consumido para levar ao emagrecimento. Confira!
Receita
Ingredientes:
- 1 litro de chá de rooibos
- 1 colher de sopa de linhaça moída
- 1 polpa de suco de maracujá
- 2 gotas de adoçante
- ½ de gengibre ralada
Modo de Preparo: Faça o chá de rooibos normalmente com 1 litro de água, depois de pronto acrescente no liquidodificador junto com os ingredientes restantes maracujá, linhaça moída, gengibre e o adoçante, deixe bater por alguns minutos leve a geladeira por alguns minutos e sirva-se em seguida.
Como Consumir
Esse suco pode ser consumido duas vezes ao dia no período da manhã e da tarde ainda em jejum para seu organismo ter tempo de absorver os nutrientes e minerais, não acrescente açúcar ou adoçante para não perder as fibras que são essenciais na vida da pessoa que deseja emagrecer, não deixe na geladeira de um dia para o outro se não irá oxidar faça somente a quantidade necessária para o seu dia.
Para potencializar os efeitos do suco de maracujá, com linhaça, gengibre e chá de rooibos, tenha uma alimentação balanceada junto com a pratica de exercícios físicos dessa forma será mais fácil você conseguir emagrecer e passar a desfilar com um corpão de dar inveja.
Benefícios Suco de Couve Com Limão Para Emagrecer
Esse suco é rico em fibras por isso acaba com o transito intestinal que seu abdome inchado, ele aumenta a sua saciedade por isso você consome menos alimentos e emagrece com saúde, combate aos radicais livres que deixam sua pele com aparência envelhecida, tem ação termogênica aumenta a temperatura do corpo facilitando a queima e a eliminação da gordura localizada, é rico em vitamina C, magnésio, ferro, cobre e manganês.
Ele também tem um sabor refrescante e limpa todo o organismo das sujeiras que a má alimentação oferece.
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