Suco de Melancia com Abacaxi – Como Consumir e Benefícios

O suco de melancia com abacaxi irá te ajudar a eliminar os quilinhos que surgiram ao longo do tempo de forma prática e de forma alguma causando danos a saúde. Veja como é simples e incremente em sua dieta hoje mesmo.

Embora exista dezenas de procedimentos que acabam por completo com as inocomodas gorduras e que age diretamente nos causadores, não é preciso gastar valores exorbitantes para ter o corpo perfeito ou mesmo abrir mão de atividades prazerosas que te faz tão bem.  Um auxílio é reformular sua alimentação de modo a ter opções saudáveis, com pouco teor calórico para que esteja dentro da quantidade estipulada pelo seu nutricionista. Uma ajuda que vamos dar atenção hoje é o suco de melancia e abacaxi que são duas frutas deliciosas, ideais para estar presentes em diferentes receitas, mas e especial que acaba com as gordurinhas a mais. Veja como tem de ser feito para que o quanto antes faça em sua casa e troque as guloseimas por esta dica.

Como Consumir o Suco de Melancia com Abacaxi

Um segredo de suma importância é não guardar o suco de um dia para outro, visto que após duas horas já foi comprovado que perde sua eficácia, o que dirá longas horas depois. Não troque algum ingrediente, pois todos são fundamentais para o alcance do objetivo em questão, apenas o açúcar pelo mel que é menos calórico e especialistas da área salientam que são eficaz.

No intervalo entre as principais refeições é ideal, que se totalizam cerca de três por dia, para que mantenha o organismo trabalhando a todo o momento, acelerando o metabolismo que é um dos processos primordiais. Sendo antes fará com que o apetite amenize e não coma grandes quantidades, apenas o suficiente para aquele momento. Na ceia que é pouco antes de dormir para que não sinta fome de madrugada.

Receita do Suco de Melancia com Abacaxi

Ingredientes

• Uma fatia média de abacaxi
• Gelo a gosto
• Uma fatia média de melancia
• Uma rodela de gengibre fresco

Modo de Preparo

Coloque todos no liquidificador ou processador caso tenha e bata por alguns minutos. Não é preciso coar para não perder a essência que está no sumo ou para alguns o bagaço das frutas que é rico em vitaminas.

Benefícios do Suco de Melancia com Abacaxi

Melhora a digestão para que não tenha alimentos acumulados ou azia que pode levar a pessoa a sentir que está acima do peso sem realmente estar. Uma das frutas presentes faz com que o corpo não retenha liquido que quando acontece isso, faz com que aumente o peso, é diurético para eliminar as toxinas prejudiciais ao corpo. Controla o colesterol que tende a ser controlada com uma boa alimentação, para que não se agrave.

Além disso, previne problemas cardíacos, liberando o fluxo da corrente sanguínea. A fonte de potássio desintoxica o rim, liberando o ácido úrico, reduzindo a formação de cálculos renais, tornando esse órgão ainda mais eficiente. Inibe até mesmo o aparecimento celular cancerosas que tem sido uma das piores doenças de todos os tempos, aos quais ainda não foi encontrado cura e tem ceifado a vida de milhares de pessoas.

Por que mesmo os lanches precisam ser saudáveis? Deixe seu comentário. Agradecemos a visita e até a próxima!

Autora: Amélia

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