Suco de Taperebá Emagrece – Receita e Benefícios

Saiba como fazer a receita do suco de taperebá que é super simples e pode ser incluído na sua dieta para potencializar os efeitos do emagrecimento e em especial para que tenha uma boa saúde.

A busca pelo corpo perfeito tem sido o destaque na mídia diariamente para que o maior número de pessoas possam se tornar ainda mais belas. Porém, nem todos os procedimentos, sejam eles feitos em clinicas ou pratica constante de exercícios e em alguns até mesmo na alimentação, pode ser muito perigoso e não ser aprovado por especialistas da área. Dessa forma antes de dar inicio a qualquer tipo de mudança, consulte de maneira antecipada o profissional indicado para que sejam feitas as avaliações necessárias e lhe diga quais são os métodos corretos ou não, para que não tenha efeitos colaterais que dependendo da gravidade não podem ser revertidos. Ensinaremos hoje no blog uma receita que é light para complementar sua dieta ou fazer sua reeducação alimentar para que sinta que emagrece o quanto antes.

Receita do Suco de Taperebá

Ingredientes

• Uma xícara de água com gás
• Adoce a gosto
• 200ml de polpa de taperebá
• Dois ramos de hortelã
• Umaxícara de gelo picado

Preparar

No liquidificador coloque todos os ingredientes com exceção da hortelã e deixe batendo por alguns minutos até ficar homogêneo. Feito isso ao colocar no copo, decore com os ramos de hortelã.

Como Consumir  o Suco de Taperebá

Pode ser consumido em diferentes horários do dia, sendo diariamente ou dias intercalados conciliando entre vários outros sucos naturais que mencionamos aqui no blog. Pela manhazinha ao acordar, é comum sentir muito fome e a garganta seca, mostrando que é preciso hidratar através de algum liquido e saciar de forma parcial para não exagerar na quantidade de alimentação a ponto de não conseguir tomar café. Então nestes dois horários é ideal para que o corpo comece a trabalhar desde cedo.

Também nos lanches intermediários da manhã e da tarde é viável pelo fato de que precisa que seja algo leve e não contenha tantas calorias. No período da noite no jantar ou na ceia que é pouco antes de dormir, fará com que não sinta fome nas horas posteriores e por sua vez não coma nenhum tipo de besteira, que são os doces e salgados com valor nutricional de gordura acima do normal.

Benefícios do Suco de Taperebá

Se torna eficaz para o emagrecimento devido alguns fatores como acelerar o metabolismo para ter a queima das calorias, ter melhor digestão para que as refeições não fiquem acumuladas por assim dizer e que por sua vez gera a constipação ou estufamento. Gerar saciedade fará com que se alimente na proporção ideal para cada horário e não exceda prejudicando a dieta ou reeducação alimentar.

Além disso, as vitaminas e fibras protege o sistema imunológico contra algumas doenças, algumas até mesmo graves como o câncer, diabetes e outros mais. Sentir os resultados te move a ter bons hábitos de agora em diante, realizando mudanças na sua rotina para que comece a praticar exercícios e se alimentar de forma regrada. Por fim mas não menos importante o aumento da auto-estima para ter uma vida cada vez mais satisfatória.

Que ingrediente não pode faltar no seu suco? Deixe seu comentário. Agradecemos a visita e até logo!

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