Suco de Tomate Com Pepino Emagrece – Receita e Benefícios
O suco de tomate com pepino além de prático, sentirá nos próximos dias que emagrece rapidamente. Aprenda em nosso blog como fazer para que a partir de hoje inclua no seu cronograma alimentar.
Já notou a variedades de opções alimentares e também de forma liquida que temos a nossa disposição? Isso torna a vida ainda melhor, 
o fato de poder escolher o que comer todos os dias e provar novidades que talvez nem sabia que existia. Mas é preciso se atentar aos efeitos que elas podem trazer a curto e longo prazo, como por exemplo caso seja algo com alto teor calórico, resultar no ganho de peso excessivo ou surgimento de alguma doença devido o acumulo de gorduras. Então embora tenha a disposição, é de suma importância equilíbrio e selecionar os que resultam em vantagens internas e externas e uma bastante viável é o suco que pode ser preparado com diferentes ingredientes e os efeitos positivos vão bem além de apenas ter o corpo em forma. Hoje mencionaremos um deles que é o de tomate com pepino que a primeira instancia parece uma junção bem diferente, mas além de sentir que emagrece plenamente, veja outros benefícios que podem ser usufruídos tendo o consumo diário desta dica.
Como Consumir o Suco de Tomate Com Pepino
A forma de consumo tende a ser a mesma conforme mencionamo
s em post’s anteriores isso porque não há regras estipuladas pelos profissionais da saúde e cada pessoa tem sua rotina de alimentação. Por exemplo, uma quantidade razoável opta por trocar o café ou qualquer que seja derivado por essa substancia pelo suco na primeira refeição do dia juntamente com fatias de pão integral.
Já outros o fazem de sobremesa das refeições mais solidas, sendo o almoço e jantar para que assim tenha uma boa digestão e o corpo não peça por assim dizer algum tipo de doce que afetaria a dieta ou a nova reeducação alimentar. No período da noite o jantar pelo fato de ser leve e a ceia ainda mais para não fazer das guloseimas, se torna ideal e o mesmo se da nos lanches intermediários da manhã e da tarde para saciar de forma parcial.
Receita do Suco de Tomate Com Pepino
Ingredientes
- ¼ colher de sal
- Meia xícara de tomates picados
- ¼ colher de chá de pimenta
- Duas xícaras de pepinos picados
Como Fazer
Coloque todos os legumes e temperos no espremedor ou liquidificador se assim achar melhor e comece o processo por alguns minutos. Em seguida despeje no copo sem coar e nem mesmo colocar açúcar. Se preferir acrescente folhas de hortelã para tornar ainda melhor os efeitos esperados.
Benefícios do Suco de Tomate Com Pepino
A água contida no pepino elimina todas as toxinas que se acumulam no organismo e age por assim dizer como um sistema de varredura e dissolve
até mesmo quem sofre com pedra no rim. Te mantem hidratado todo o tempo, se tornando viável para quem sente bastante dificuldade em tomar água durante o dia. Pode ser consumido a vontade esse suco pelo fato de todos conter baixo teor calórico, o que é de grande ajuda para quem está desejoso de perder peso.
Bem como, quem sofre com diabetes regula os níveis de sangue devido a boa fonte de mineral cromo. O potássio controla a hipertensão arterial, artrite, câncer e distúrbios digestivos. Notar os resultados a curto prazo faz com que se sinta disposto a ter bons hábitos de hoje em diante para ter vantagens ainda maiores e caso não tinha uma alimentação equilibrada passa a fazer nos dias a frente e vários outros que verá em breve.
Acha importante ter controle na alimentação? Deixe seu comentário. Agradecemos a visita e até a próxima!
Autora: Amélia
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