Suco de Uva com Chia Para Secar Barriga – Receita, Como Consumir e Benefícios

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O que mais incomoda uma pessoa que está acima do peso é a quantidade de gordura na região abdominal,  o excesso do tecido adiposo acaba com a autoestima e deixa a mulher ou homem inseguro. Para acabar com essa situação o suco de uva integral com chia ajuda na queima da gordura da localizada ele é excelente para secar a barriga e manter o corpo intacto. Se deseja ficar com a barriga sequinha e curtir o verão sem preocupação ou receio essa  é sua chance acrescente exercícios e boa alimentação que em menos de mês já estará desfrutando de um abdômen liso.

Receita

Ingredientes:

• 300ml de suco de uva integral sem açúcar
• 1 grão de chia
• 100ml de iogurte desnatado
• 2 colheres de sopa de mel

Modo de Preparo: Deixe os grãos da chia hidratar de um dia para outro, depois acrescente todos os ingredientes no liquidodificador e deixe bater por alguns minutos levemente,

Como Consumir

Não adicione açúcar nem adoçante o suco deve ser consistente firme, a melhor forma ser ingerido é no período em que estiver de dieta ainda em jejum para seu organismo ter tempo de ingerir todos os nutrientes e vitaminas, para potencializar os efeitos dessa bebida tenha uma alimentação balanceada pratique exercícios físicos para aumentar a perca calórica.

Não troque nenhuma refeição por esse suco porque ele serve para auxiliar a queima de gordura na região abdominal, caso contrario pode desnutrir o seu organismo e seu corpo pode ficar desfalecido e com fraqueza correndo risco de desmaios, todos os ingredientes desse suco são altamente ricos em nutrientes e minerais e junto de alimentação  balanceada em pouco tempo estará com um abdome durinho livre das gorduras localizadas.

Benefícios Suco de Uva com Chia Para Secar Barriga

A combinação dos ingredientes tem ação antioxidante essencial para quem deseja emagrecer e ficar com a barriga lisa, esse suco é rico em ômega 3, fibras e sais minerais ideal para acelerar o metabolismo,  ele também tem ação termogênica capaz de aumentar a temperatura do corpo facilitando a eliminação a gordura.

Reforça o sistema imunológico preveni contra gripes e resfriados, facilita digestão acabando com o inchaço na barriga,  tem ação rejuvenescedora combatendo os radicais livres, melhora a qualidade e vida, alivia o stress, melhora o sistema cardiovascular, aumenta sua energia melhorando o seu desempenho, favorece o fígado e melhora  a pressão arterial.

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