Suco de Uva com Limão Emagrece? Receita, Como Consumir e Benefícios

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Veja aqui porque o suco de uva com limão pode te ajudar a emagrecer e ainda te proporcionar uma pele mais bonita, conheça todos os seus benefícios o verão está chegando e precisamos estar com nosso físico intacto, longe do excesso de peso e das gorduras localizadas, o limão é uma fruta termogênica que ajuda na queima do tecido adiposo esse é um dos motivos que faz essa bebida um sucesso, muitas mulheres consumiram e comprovaram seus  efeitos no corpo ele realmente emagrece de maneira rápida e eficaz, e o que mais agrada a todos é  sem sofrimentos, é importante que junto com suco você faça exercícios físicos e tenha uma alimentação saudável dessa forma em pouco tempo seu corpo estará perfeito. Confira!

Receita

Ingredientes:

• 1 limão com casca
• 200 ml de suco de uva integral
• 1 colher de chá de canela
• Gengibre ralado

Modo de Preparo: Junte todos os ingredientes e bata no liquidodificador por no mínimo 5 minutos não esqueça que você manter a casca da limão, não acrescente açúcar e também coe se achar necessário e consuma em seguida.

Como Consumir

Consuma este suco para emagrecer duas vezes ao dia a primeira vez ainda de manhã quando estiver em jejum, pois dessa forma vai conseguir potencializar os efeitos, o indicado pelos nutricionistas brasileiros é que você ingira cerca de 200 a 250 ml por dia, por isso a necessidade de dois  copos pequenos, exclusivamente essa bebida não pode ser substituída pelo lanchinho ele deve fazer parte, ou seja, beba junto com uma fruta ou barra de cereal.

Guarde o a bebida na geladeira porque beber ele gelado é ainda mais gostoso porque é refrescante, só não faça em grande quantidade na intenção de deixar armazenado porque com o tempo ele oxida perdendo todos os seus benefícios, o indicado é no máximo 24 horas.

Benefícios

O suco de uva com limão além de ser uma delicia tem ação antioxidante onde elimina de maneira natural as más toxinas que causam inchaço, todas as impurezas vão embora sem sofrimento, neste verão o calor excessivo pode nos causar insolação e desidratação ele ajuda a reidratar seu organismo,  aumenta o sistema imunológico prevenindo contra doenças ou fraquezas, aumenta a energia para cumprir suas tarefas diárias você consegue emagrecer com essa bebida de uva e limão porque ele aumenta sua saciedade, fazendo que consuma somente o necessário.

Melhora o aspecto da pele deixando ela mais jovem, melhora o sistema digestivo retirando o congestionamento que causa desconforto, ele é rico em vitaminas e minerais essenciais para você o funcionamento do corpo, melhora o sono e aumenta o desempenho do cérebro em relação à memoria.

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