Suco Detox de Espinafre e Frutas Para Emagrecer – Receita e Benefícios

O suco detox de espinafre e frutas é um grande aliado para os que desejam emagrecer de forma saudável. Saiba em nosso blog como é simples a receita para que nos próximos dias inclua em sua rotina alimentar e sinta os benefícios.

Nos dias atuais não é preciso mais fazer tanto sacrifício para perder de uma vez por todas as calorias que tendem a surgir no corpo com o passar do tempo. Isso porque já existem novidades que auxilia até mesmo estando em seu lar para que consiga isso, não tendo de gastar valores exorbitantes ou ter de realizar o que está além do alcance de cada um. Uma forma é através da  boa rotina alimentar ao qual são substituídos as chamadas bombas calóricas que são os inimigos por assim dizer do peso. Hoje vamos salientar sobre um complemento que faz parte do cronograma alimentar de vários famosos que acabam sendo referencia quando se trata de beleza. Estamos falando do suco detox de espinafre e frutas que apenas pelo nome já é possível imaginar a quantidade de vitaminas contidas e em especial para emagrecer de forma rápida!

Receita do Suco Detox de Espinafre e Frutas

Ingredientes

• Uma xícara de melão em cubos
• Dez folhas de espinafre
• Meia xícara de água
• Três pedras de gelo
• Meia xícara de morango em cubos
• Meia xícara de água

Modo de Preparo

Primeiramente corte as frutas em cubos, retire a parte do meio das folhas de espinafre. Coloque as frutas e espinafre no liquidificador, bata juntamente com o suco de laranja. Acrescente gelo se desejar e bata até que fique bem triturado e apenas coe antes de consumir.

Benefícios do Suco Detox de Espinafre e Frutas

São inúmeros mas vamos salientar apenas alguns para que note o quão importante é incluir no seu cardápio esta dica. Elimina todas as toxinas prejudiciais ao corpo, agindo como depurativo natural, contem pouco valor calórico não sendo jamais o causador do ganho de peso. Rico em fibras e melhora as funções intestinais que na grande maioria é apenas inchaço e acaba aparentando estar acima do peso sem realmente estar.

Além destes, protege contra várias doenças que são bastante comum em nossos dias, como artrite reumatóide pelo fato de que há bastante vitamina C. Alcaliniza o sangue e reforça a imunidade que acaba sendo importante nestas semanas frias. Os componentes luteína e zeaxantina protege os olhos contra a catarata e degeneração macular e tantos outros que observará com o tempo.

Que suco não abre mão de forma alguma? Deixe seu comentário. Agradecemos a visita e até mais!

Autora: Amélia