Esse suco é ideal para quem tem muita pressa em emagrecer, a nutricionista Vivian Goldberger indica essa bebida caso você precise perder alguns quilos para ontem, caso tenha um casamento ou formatura e necessita vestir aquele vestido e para isso acontecer precisa queimar no mínimo 3 kg. O suco da receita abaixo ajuda você nesse processo, facilitando sua vida em 1 semana vai entrar na roupa que deseja, porém deve tomar cuidado com sua alimentação nesse período excluindo tudo o que for gorduroso e que contenha carboidrato, e caso consiga faça também exercícios físicos a bebida sozinha não faz milagres. Confira!
Receita
Ingredientes:
- 1 cenoura média
- 150 ml de água
- ½ colher de chá de gengibre
- ½ maça
Modo de Preparo: Ela é muito simples e rápida de fazer, quando estiver com pressa pela manhã basta acrescentar todos os ingredientes no liquidificador e deixe bater por alguns minutos e está pronto para ingerir.
Como Consumir
Com ingredientes totalmente naturais não existe uma quantidade exata que deve ser ingerida diariamente, porém para você que deseja emagrecer com rapidez o ideal é consumir essa bebida pelo menos 6 vezes ao dia. Escolha consumir sempre antes das suas refeições com 20 minutos de antecedência, porque dessa forma terá saciedade e irá comer somente o que seu organismo precisa para se manter ativo.
A grande sacada para emagrecer é gastar mais do que se consome, por isso a importância de praticar exercícios físicos e ter boa alimentação, enquanto está saciada com alimentos saudáveis seu organismo vai buscar nas reservas de gorduras formas de se manter ativo, e com isso você acaba emagrecendo e perdendo os culotes e pneuzinhos.
Benefícios Suco Funcional Ajuda Queimar 3 Kg em 1 Semana
Esse suco tem ação termogênica onde aumenta a temperatura do seu corpo facilitando a queima da gordura localizada, aumenta a disposição no dia a dia porque acelera o metabolismo deixando você com a sensação de leveza, ele ajuda seu corpo se manter hidratado, melhora o funcionamento do intestino combatendo a constipação.
Tem ação antioxidante fazendo uma faxina no seu organismo acabando com as más toxinas que não deixa você emagrecer porque seu organismo está sobrecarregado, são ricos em fibras, combate os radicais livres que causam o envelhecimento precoce, aumenta o sistema imunológico.
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