Suco Verde de Pêssego Para Ganhar Energia – Receita e Benefícios

O suco verde de pêssego está sendo excelente para ganhar energia tanto nas atividades fitness, como nos afazeres do dia a dia. Saiba em nosso blog como a receita é simples e outros benefícios que podem usufruir.

As bebidas são as mais diversas que podem ser encontradas constantemente em diferentes locais, não apenas alcoólica, embora se associe a isso quando se menciona essa expressão. Mas, as que fazem parte do cardápio de todos, como refrigerantes, sucos, cafés e preparos mais concentrados relacionados a ela e tantos outros. Mas, para quem tem se esforçado para eliminar os quilinhos a mais e ter o corpo ideal, sabe por experiência que não se pode abusar e ingerir qualquer uma a hora que desejar e mais importante, sem avaliar as calorias envolvidas, visto que afetaria na busca do corpo perfeito. Uma dica que vamos salientar que é saudável e tem proporcionado energia a todos que ingerem é o suco verde de pêssego que é simples e irá ganhar essa característica o quanto antes. Aprenda como fazer e a partir de hoje tenha as devidas mudanças na sua rotina alimentar.

Receita do Suco Verde de Pêssego

Ingredientes

• Uma colher de mel
• Uma xícara de espinafre seco
• Uma xícara de leite de amêndoas
• Meia xícara de gelo
• Uma xícara e meia de pêssego congelado

Como Preparar

Coloque os pêssegos, o leite de amêndoas, o mel, gelo e espinafre e bata por alguns minutos no liquidificador, caso tenha coloque na função ‘triturar gelo’.  Despeje no copo de sua preferência e consuma de acordo com o recomendado por seu especialista e sem retirar as refeições mais sólidas.

Benefícios do Suco Verde de Pêssego

Como dito acima repor toda a energia que foi gasta em certas situações e ter mais para as próximas que vão ser executadas. Auxilia na aceleração do metabolismo que é um dos principais processos para a perca de peso, que é a meta de grande parte das pessoas, sejam elas famosas ou não. Vão além disso, traz vantagens para a saúde como  inibir a enzima que aumenta a pressão arterial.

Bem como, a vitamina K e cálcio faz com que os ossos fiquem mais fortes e não sintam dores indevidas mais pra frente. Para quem sofre de prisão de ventre é excelente e não terá mais a terrível constipação ou inchaço como antes, que aparentava estar acima do peso. Melhora o funcionamento do cérebro para que fique mais concentrado e diversos mais que sentirá ao longo do tempo.

O que os sucos tem resultado para o seu organismo? Deixe seu comentário. Agradecemos a visita e até mais!

Autora: Amélia