Suco Vermelho Aromático Para Desinchar – Receita e Benefícios
O suco vermelho aromático para desinchar ajuda muitas pessoas que deseja eliminar os líquidos do corpo. Confira a receita e benefícios.
Muitas pessoas sofrem com o inchaço indesejado no corpo que são causados pela retenção de líquidos. Existem diversos tratamentos simples que são realizados em clínicas de estética, mas já foi comprovado que algumas receitas caseiras fazem resultados, este suco é um tratamento que garante a sua eficácia.
Sabemos que devemos ingerir cerca de 2 litros de água por dia para que o nosso corpo sempre esteja hidratado, mas muita gente não bebe a metade desta quantidade esta também pode ser uma das causas do inchaço. O suco vermelho aromático para desinchar te ajuda com rapidez a eliminar o líquido do seu corpo. Confira mais a seguir.
Receita do Suco Vermelho Aromático
Ingredientes
- Use um quarto de uma melancia
- Cinco folhas de hortelã
- Dois limões
- Um pedaço pequeno de gengibre
- Uma colher de canela em pó
Modo de preparo
Em um aparelho de liquidificador bata todos os ingredientes por aproximadamente por 5 minutos, em seguida em uma peneira coe o suco para tirar os bagaços e as sementes. Este suco não pode ter adição de açúcar, caso queira pode ser acrescentado uma colher de mel natural.
Benefícios do Suco Vermelho Aromático
A melancia é uma fonte muito rica em vitamina C, B1, B2, B3 e B6. Ela apr
esenta grandes quantidades de carotenoides como o licopeno e o betacaroteno, botina, ácido fólico, cálcio, fósforo, magnésio, potássio e cobre. O limão desintoxica o organismo, ajudando a emagrecer, diminui o inchaço e a pressão arterial e trata a anemia. Ele tem em seus componentes a vitamina C, a proteína, cálcio, magnésio, fósforo, potássio.
O gengibre ajuda na perda de peso queimando as gorduras e atuando como um antioxidante e anti-inflamatório, protege o estômago doenças causadas por bactérias. A canela controla a diabetes, melhora a digestão, tendo efeito antibacteriano, antiespasmódico e anti-inflamatório. Na mistura desses ingredientes você terá um potente suco que vai te ajudar a eliminar todo o líquido que está causando o inchaço no corpo.
Como Consumir o Suco Vermelho Aromático
O melhor horário de tomar este suco é em jejum, mas ele também pode estar sendo consumido de acompanhamento nas principais refeições assim como o almoço e jantar e também no lanche da tarde ou da noite acompanhando uma bolacha ou um pão integral.
Para quem pratica exercícios físicos este suco também é um ótimo refresco para consumir tanto antes como depois do treino, pois além dele te ajudar a eliminar peso ele te proporciona mais energia para estar realizando suas atividades.
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Autoria: Thais Natasha
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