Sucos Milagrosos Para Emagrecer – Como Fazer e Benefícios

Muitas pessoas procuram um jeito de emagrecer e faz tantas barbaridades dietas estranhas e muitas vezes até param de comer e não procura uma ajuda profissional, acha que por estar perdendo peso esta fazendo tudo certo e não está, não estou falando que se você começar a tomar os sucos milagrosos estará fazendo o certo mais procure saber como usar este milagre ao seu favor, claro que antes deve passar com uma nutricionista.Ainda não tive a oportunidade de experimentar este suco natural e tão nutritivo,mas fiz algumas pesquisas e vi alguns vídeos onde fala dos benefícios que ele trás não só ajuda a emagrecer mas também para a pele, para o organismo,cabelos,unhas entre outros.

Como Fazer o Suco Milagroso

Este suco é muito fácil de fazer não tem nenhuma poção mágica ou ingredientes de outro mundo, qualquer um pode fazer e não toma muito tempo é em questão de minutos, é feito com frutas naturais. Tem varias receitas é muitas combinações de frutas e até verduras.

Perder peso:

Um suco de limão com gengibre é uma boa opção para quem quer perde peso ele controla o apetite e ajuda na digestão.

Ingrediente

1 Limão
2 colheres de gengibre ralado
300 ml de água
Folha de hortelã

Modo de preparo: Bata todos os ingredientes juntos no liquidificador e para um aroma mais agradável e um sabor mais suave acrescente a folha de hortelã.

Melancia com abacaxi ajuda a emagrecer o suco possui efeito antioxidante e diurético.

Meia fatia de melancia
Gelo a gosto
Meia fatia de abacaxi
1 rodela de gengibre

Modo de preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador, e para melhor resultado não coar o suco, tomando ele no intervalo das principais refeições.

Observação: Após tomar o suco é melhor não comer a melancia, pode retardar a digestão, pois tem muito líquido e dilui o suco gástrico.

Benefícios

Com a combinação correta das frutas e verduras você terá muitos benefícios, como havia falado os sucos milagrosos ajuda a perder peso e também nos sistemas digestores, no controle do apetite, na queima de gordura sem contar nas vitaminas e minerais que as frutas proporcionam no momento do preparo. E para conseguir aproveitar todos estes benefícios consumir após o preparo e não deixar para depois.

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