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Suplemento Whey Protein Para Definição Muscular – Tipos, Benefícios e Onde Comprar

shake-de-whey-proteinO Whey Protein é um suplemento alimentar em pó, ele é usado para definição muscular, pois ajuda a recuperar os músculos após o treino e a eliminar a gordura, trocando essa por massa magra. O whey protein é uma proteína retirada do soro do leite, pode ser encontrado em farmácias e lojas especializadas na venda de suplementos. Ele pode ser extraído tanto do leite de vaca como também do leite de soja, porém não existe somente um tipo desse suplemento.

Existem três diferentes tipos de Whey Protein o concentrado, isolado e hidrolisado. Cada um deles tem um propósito em especial, e é usado para fornecer um efeito específico. Por isso, quando a pessoa se dispõe a suplementação do whey protein, é ideal que ela tenha todas as informações sobre o efeito e a ação do tipo desse suplemento (isolado, concentra ou hidrolisado) para saber em qual função ele agirá no organismo.

Tipos e Benefícios do Suplemento Whey Protein Para Definição Muscular

  • Concentrado: Sua quantidade de proteína é maior, pois ele tem mais propriedades do leite, e é indicado para as pessoas que não possuem intolerância e nem mesmo restrição quanto ao consumo de lactose e outras gorduras do leite. Esse produto passa por apenas um processo de filtragem, o que acaba não eliminando completamente a gordura e a lactose da sua forma. Por isso, apenas as pessoas que não possuem problemas com alimentos desse tipo podem adotar a sua suplementação. A sua digestão é mais lenta, porém o resultado de definição acaba surtindo mais rápido.
  • denifir-musculos-com-whey-proteinIsolado: Ele isola a proteína, deixando ele com o grande foco dos nutrientes do suplemento, sendo em maior quantidade do que qualquer outro ingrediente. É o tipo ideal para quem prioriza o consumo moderado de carboidratos e gorduras. Ele acaba tendo um valor mais alto que o concentrado, pois como o seu processo de produção é maior, seu maior nutriente é a proteína, deixando baixos os níveis de gordura e carboidrato.
  • Hidrolisado: Essa é a opção mais cara desse tipo de suplemento, pois ele é criado para as pessoas que possuem total intolerância à lactose, ou até a própria proteína do leite. Ele é feito a partir do leite, mas não contém lactose. Além disso, ele atua de forma mais rápida na digestão do organismo, causando rápidos efeitos nos músculos.

tipos-de-whey-proteinNo geral, o isolado é o tipo de whey protein mais consumido, pois apresenta ótimos benefícios, resultados rápidos, e a sua digestão é média, fazendo com que o corpo tenha uma recuperação calma e os músculos tenham uma ótima definição. O concentrado é consumido pelas pessoas que não têm problemas com gorduras e carboidratos e o hidrolisado para aqueles que possuem intolerância.

Onde Comprar

Como dito antes, esse suplemento é encontrado em lojas especializadas na venda de suplementos e também em farmácias de manipulação. Mas se desejar você pode comprar online, e para isso basta acessar o site Clicando Aqui e compre o produto que deseja, para receber na sua casa.

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