Tapioca Integral Para Emagrecer – Como Consumir e Receita
Tapioca integral também conhecida no mundo fitness como tapioca vegana é uma receita incrível ideal no cardápio de quem deseja emagrecer, porque ela é rica em fibras que melhoram o funcionamento de todo o seu organismo e oferece a sensação de saciedade, confira aqui como consumir e receita.
Quer sentir menos fome? Então você precisa urgentemente da tapioca integral, ela contém pouquíssima calorias e favorece na perca de quilos de maneira impressionante, seus ingredientes são funcionais porém o sabor é inteiramente preservado, quem deseja emagrecer com saúde precisa substituir os alimentos calóricos pelos funcionais, nos últimos anos eles tem feito o maior sucesso em todo o mundo. Celebridades de todo o mundo posta em suas redes sociais as receitas que ajudam emagrecer, e está receitinha é uma delas.
Como Consumir a Tapioca Integral
Sabe quando bate àquela louca vontade de comer algo diferente ou doce, porém a dieta não permite, 
é nesta hora que você deve comer a tapioca funcional rica em nutrientes e minerais que ajudam no bom funcionamento do intestino, na qual combate o inchaço abdominal causado pela constipação, ele também promove a saciedade perfeito na vida de quem deseja emagrecer. Está tapioca fica pronta em a alguns minutinhos possui apenas 120 calorias e melhora o funcionamento de todo o seu corpo promovendo energia.
Você pode consumir até duas tapiocas integrais por dia, ela não contém glúten e é classificada como um alimento vegano, para quem deseja perder peso de maneira rápida e eficiente está tapioca pode ser uma grande opção, porém ela não faz milagres é necessário que mantenha uma alimentação balanceada e faça regularmente exercícios físicos, somente assim você irá conquistar as curvas perfeitas.
Receita da Tapioca Integral
1 xíc. (chá) de shiitake
1 pitada de pimenta em pó
Salsinha a gosto
Modo de Preparo: Grelhe o shiitake e use-o para rechear a massa. Salpique a pimenta e a salsinha.
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Autoria: Raquel Dimas.
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