Receitas

Torta de Limão Fitness – Como Consumir e Receita

Conheça aqui a torta de limão fitness na qual oferece muitos benefícios para o seu corpo, como antioxidantes e também alguns desintoxicantes, fora que é muito simples de fazer é uma delicia em poucos minutos fica pronta, e vai matar sua vontade de comer doce  sem atribuir  muitas calorias  para seu  corpo.

tora]Se você é louca por doces, porém não pode nem pensar  em comer porque está na luta contra a balança, não  se preocupe a torta de limão fitness é uma ótima opção para  você, ela  contém ação antioxidantes vindo da casca do limão  na qual protege sua pele dos radicais livres que  deixam envelhecida, fora que também ajuda a limpar todo  o seu organismo  para quem deseja emagrecer sem abrir mãos de receitas saborosas a torta de limão é uma ótima opção.

Quem indica está  receita é a blogueira fitness  Vanessa Gomes   que tem curvas maravilhosas, sabemos que ninguém gosta de estar de dieta, mais  é necessário as gordurinhas não foram parar no seu  corpo do  dia para  noite, mais  sim com má alimentação e sedentarismo  para ser eliminadas, será  necessário  que  inverta o processo anterior mais isto não  significa que nunca mais  você vai conseguir comer  doce, para esses momentos nós encontramos a torta de limão fitness.

Como Consumir a torta de Limão Fitness

Quando sentir vontade o consumo vai  ficar  a seu  critério, porém não exagere na quantidade  não existe uemagrecerma regra clara dizendo o quanto se comer, porque  cada pessoa tem um tipo de metabolismo e reage de uma forma é impossível generalizar, mais nós contamos com o seu bom senso e seu desejo de emagrecer está receita é perfeita para quem deseja perder uns quilinhos, mais sem abrir mão de pequenos alimentos que nos levam ao aumento do peso.

Por isto não perca mais tempo acrescente está receita no seu caderninho de alimentos na qual  pode ingerir sem medo de engordar.

Receita da Torta de Limão Fitness

Ingredientes:

  • – 1 clara de ovo
  • – Adoçante a gosto
  • – 4 colheres de sopa bem cheias de aveia flocos finosTorta

Creme

  • 1 colher de sopa de leite em pó desnatado
  • 2 colheres de sopa bem cheias de cottage
  • 2 colheres de sopa de iogurte desnatado
  • 3 colheres de sopa de suco de limão
  • 1 colher de chá de goma xantana ou gelatina sem sabor
  • 1 ½ de sopa de adoçante

Modo de Preparo da  Massa: Misture  os ingredientes dentro de uma tigela, logo em seguida modele em forminhas de silicone, se for usar normal, a dica é untar  com óleo de coco, leve ao forno a 200 graus por 6 ou 10 minutos.

Modo de Preparo do Creme: Bata todos os ingredientes dentro do liquidodificador, leve a geladeira por uma hora,  depois é só colocar nas cestinhas e jogar as raspinhas de limão.

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