Não existe nada pior para fazer do que dietas elas contém muitas restrições na qual acabam com alegria de muitas pessoas, já que os doces e sobremesas são ricos em calorias que levam ao aumento do peso, se você é uma dessas pessoas que anda sofrendo com as restrições alimentares nós temos uma dica para você. Passe a consumir a tortinha de limão com biomassa de banana verde na qual oferece muitos benefícios para o seu corpo, um deles é o melhor funcionamento do seu intestino, aceleração do metabolismo, aumento da energia e muito mais, se você ainda não está convencido a acrescentar está receita no seu dia a dia, veja abaixo como funciona e também os seus benefícios. Confira!
Como Consumir Tortinha de Limão Com Biomassa de Banana Verde
Está tortinha de limão pode ser ingerida quando você achar melhor, tanto no café da manhã quanto nas suas pausas para o lanche durante o trabalho, pessoas que possuem alergia a banana ou limão não devem consumir, cada fatia desta maravilhosa torta tem 120 calorias, somente isso em comparação a quantidade de benefícios que ele oferece para o organismo, ela é ideal para as pessoas que estão querendo perder uns quilinhos de maneira saudável porém sem abrir mão de sobremesas.
O consumo excessivo da biomassa de banana verde pode causar gases por isso é bom não exagerar, uma dica maravilhosa para
quem precisa perder uns quilos é fazer exercícios físicos, manter uma boa alimentação e beber sucos desintoxicantes na qual farão você eliminar as más toxinas que deixa o seu metabolismo lento dificultando a perca de quilos.
Receita Tortinha de Limão Com Biomassa de Banana Verde
Ingredientes:
- 2 colheres de sopa de manteiga
- 1 colher de sopa de chia
- 100 gramas de castanhas trituradas
- 1 ovo
- 1 colher de sopa de canela em pó
- ½ xicara de açúcar mascavo
- 1 xicara de farinha de arroz integral
- 1 xicara de quinoa em pó ou aveia em flocos finos
- ½ xicara de leite vegetal
Receita
- 50ml de água gelada
- 4 colheres de sopa de mel
- 1 xicara de biomassa de banana verde
- Suco de 2 limões
- 350gramas de Tofu ou cream cheese
- 2 colheres de sopa de agár-ágar diluído em duas colheres de água quente.
Modo de Preparo: Triture as castanhas no mixer, logo em seguida numa vasilha misture todos os ingredientes com as mãos
, forre as laterais de uma forma com fundo removível, leve a massa ao forno a 140 graus por 25 minutos, ou até ficar dourada. Para fazer o recheio bata todos os ingredientes no liquidodificador coloquem na forma e deixa na geladeira por no mínimo 1 hora.
Benefícios da Tortinha de Limão Com Biomassa de Banana Verde
Está receita é rica em vitamina A, B1 e B2 sais minerais, fosforo, magnésio, potássio, ele ajuda a manter o equilíbrio na flora intestinal c
ombatendo ao inchaço abdominal que causa mal estar, ajuda a controlar a pressão arterial, previne doenças como câncer, obesidade, colesterol alto entre outras, acelera o metabolismo favorecendo na queima do tecido adiposo, facilita a perca de quilos ela aumenta a saciedade diminuindo sua fome radicalmente. Reforça a sua imunidade combatendo a gripes e também resfriados, está receita utiliza as bactérias boas de nosso organismo para gerar energia, ideal para aquelas pessoas que estão praticando exercícios físicos em busca da perca de peso.
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