Vitamina de Cenoura Com Frutas Ajuda a Emagrecer – Receita e Benefícios

A cenoura é uma grande aliada das refeições de quem faz dieta, ela influencia nas belas medidas e é super saudável. Esse vegetal é considerado diurético e isso ajuda de certa forma as pessoas a limparem o organismo eliminando as toxinas presentes em nosso corpo, esses e outros benefícios fazem com que ela seja inserida em nossas refeições do dia a dia para ajudar na silhueta fina. Para isso nosso blog apresenta a você uma vitamina de cenoura com frutas que pode ser adicionada nas refeições e que ajuda na perda de peso saudável. Para emagrecer basta se nutrir com alimentos leves e inserir essa nova receita no dia a dia. Confira!

Receita de Vitamina de Cenoura Com Frutas Para Emagrecer

Ingredientes

• 1 colher de chia
• Meia maçã
• Gelo
• 4 morangos
• 1 copo de leite desnatado ou leite de soja
• Meia cenoura
• Raspas de gengibre

Modo de Preparo

Para preparar essa receita basta descascar os ingredientes e picar os mesmos em cubos, bata tudo no liquidificador e deixe a sua consistência homogênea. Pronto! Consuma em jejum, ou antes de seus treinos de exercícios.

Benefícios da Vitamina de Cenoura com Frutas

Consumir alimentos leves e saudáveis é importante para que possamos conseguir perder peso de maneira correta, portanto no dia a dia é preciso que as pessoas possam fazer dietas leves cujas mesmas elevam a qualidade de vida e ainda possam manter o seu organismo em bom funcionamento. Os benefícios dessa vitamina são excelentes, pois além de manter mais tempo o corpo saciado ele ajuda as mulheres a eliminarem as celulites e ainda ajuda a queimar as calorias e acabar com as gorduras. As meninas podem secar a barriga em pouco tempo.

Quando se adiciona as frutas nessa vitamina, o índice de nutrição é ainda maior, pois elas trabalham para elevar a qualidade de vida de todos e manter o ritmo da vida com muita disposição. Essa é uma vitamina que ajuda a combater o mau colesterol e ainda ajuda no combate da compulsão por doces.

Consuma sempre meia hora antes do almoço, ou em jejum pela manhã, pois as suas propriedades agirão para auxiliar na boa forma.

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