Água Aromatizada Com Laranja e Hortelã – Receita e Benefícios
Gosta de bebidas benéficas e naturais? Saiba aqui como preparar uma água aromatizada com laranja e hortelã. Acompanhe o nosso post até o final para saber como fazer e quais são seus benefícios.
Além de frutas e verduras, a água também é um alimento rico em benefícios para o nosso organismo. É ela que hidrata o nosso corpo 
e colabora para a retenção de líquidos, além de fazer muito bem para a nossa pele. Ela sozinha já oferece esses benefícios, imagine ela misturada com outros ingredientes como frutas? Maiores serão seus benefícios. Esse é o exemplo da água aromatizada com laranja e hortelã. Deliciosa e benéfica. Aprenda como fazer a seguir e a inclua em sua dieta.
Receita da Água Aromatizada Com Laranja e Hortelã
A seguir, iremos ensinar como preparar a água aromatizada com laranja e hortelã, mostrando a vocês todos os seus ingredientes e o seu modo de preparo. Em seguida, mostraremos também os benefícios dá água.
Ingredientes:
- 1 laranja (cortada em rodelas)
- 1 limão (cortado em rodelas)
- 1 jarra de água
- Folhas de hortelã e gelo a gosto
Modo de Preparo:
Dentro da água, misture bem todos os ingredientes. Deixe dentro da geladeira até o horário que quiser consumir. Consuma todos os dias, sempre 30 minutos antes das refeições principais.
Benefícios da Água Aromatizada Com Laranja e Hortelã
A hortelã melhora a digestão, trata doenças respiratórias, detém acne, ajuda emagrecer e fortalece o sistema imunológico. O limão ajuda emagrecer, é anti-inflamatório, diurético e antioxidante,
estimula o sistema imunológico, regula o PH, purifica a pele e hidrata o organismo, além de outros benefícios. Já a laranja controla a pressão sanguínea, melhora o sistema digestivo, previne gripes e infecções, controla a acidez excessiva do organismo e estimula o sistema circulatório.
Esperamos que tenham gostado. Agradecemos a sua visita!
Autoria: Andreza Correa
Seja o primeiro a comentar!