Exercícios

Body Vive Para Emagrecer – Como Funciona e Benefícios

body-quiemaHá quanto tempo você não faz exercícios? Se você parou de praticar atividades físicas há algum tempo e está querendo voltar ativa, os exercícios físicos body system conquistou o coração de muitas pessoas no mundo inteiro, por eliminar com eficiência a gordura localizada fazendo você emagrecer com saúde. Dentre tantas atividades que a Body já inventou tem uma novidade que vai te animar a voltar a cuidar do seu corpo e também da mente, é o Body Vive uma atividade onde a dificuldade é gradual com o passar do tempo seu corpo vai adquirindo resistência e seu nível vai aumentando.  

Para quem deseja emagrecer é possível eliminar mais de 400 calorias a cada 60 minutos de aula  diários ou de acordo com sua disposição e sua agenda, não perca mais tempo procure uma academia de ginástica mais perto de você e veja como fazer para começar a praticar essas aulas, que ajudam seu corpo a ter formas perfeitas e ainda a emagrecer com saúde e eficiência. Confira!

Como Funciona

O body vive foi criado com embasamento nas outras atividades tViva Fit (132)ambém bodys system como o jump, attack, balance e pump entre outros que oferecem uma transformação nas curvas femininas. Essa aula vive é realizada com coreografias e muita musica antiga especialmente dos anos 70 e 80, o aluno deve seguir os comandos do professor que indicará o que deve ser feito e qual é a forma correta, fazendo com que emagreça se divertindo.

Essa atividade é indicada para iniciantes no mundo fitness e também para pessoas acima de 50 anos, elas duram cerca de 60 minutos e são extremamente dinâmicas já que usam acessórios como elástico, bolas, cordas e colchonetes que deixa a atividade com aquele gostinho de quero mais. Foi comprovado cientificamente que as pessoas que praticam atividades físicas na qual lhes dá prazer têm resultados mais rápidos, você irá se mexer e conquistar aquelas curvas sem suando mais sem sofrimento.

 Benefícios Body Vive Para Emagrecer

body-vive-emagrcereO body Vive oferece inúmeras vantagens para o corpo uma delas é a queima de gordura que chega a 400 calorias por aula, melhora a coordenação motora e amplia seus movimentos aumentando sua flexibilidade,  contribui para  o aumento da força e resistência muscular, melhora o sistema cardiorrespiratório.

Acaba com o estresse das atividades diárias e aumento a sensação de bem estar,  aumenta agilidade e melhora o sistema cardiorrespiratório, serve como entretenimento e diversão fazer essa aulas com os amigos e família é bem divertido,  é ideal para  iniciantes que desejam começar uma atividade física, você irá conquistar um corpo lindo sem suando a camisa mais também com muita satisfação.

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