O bolinho assado de caranguejo é uma excelente opção para complementar sua dieta e potencializar os efeitos do emagrecimento. Saiba como é simples de preparar a receita e as diferentes formas de se consumir.
Muitas opções do mar são usadas para as refeições diárias, em especial os que residem nestes locais que optam por estes quesitos mais saudáveis e até os que vivem nas cidades grandes, se
Como Consumir o Bolinho Assado de Caranguejo
Há varias formas de se consumir que fica a critério de cada um quais os melhores horários. Muitos optam por ser o prato de entrada do almoço e jantar que permite que não exagere na quantidade e acabe se sentindo constipado. Ou o principal em junção com as saladas e variedades integrais que são saudáveis e de maneira alguma aumenta o ganho de peso que é a preocupação de todos.
Os lanches intermediários que são feitos pela manha e a tarde são momentos em que é preciso enganar a fome, mas não abusar nas guloseimas. De modo que os que estão de dieta ou fazendo alguma reeducação alimentar, podem fazer uso da dica acima. Por fim, no jantar ou na ceia que não irá interferir nas horas de descanso que tem ligação direta com a perca ou ganho de peso.
Receita do Bolinho Assado de Caranguejo
Ingredientes
- Uma pitada de sal
- Um ovo levemente batido
- ¼ de colher de mostarda em grãos
- Uma colher de maionese light
- ¼ xícara de cenoura ralada
- 170g de carne de caranguejo
- Uma colher de salsinha picada
- Uma pitada de pimenta
- Meia xícara de migalhas de pão amanhecido
- ¾ de molho inglês
Modo de Preparo
Misture todos os ingredientes no recipiente, molde a massa no formato de quatro hambúrgueres. Cubra com filme plástico e leve a geladeira por meia hora e então coloque na assadeira que ficará no forno até dourar ou por 25 minutos.
Já conhecia essa receita? Deixe seu comentário. Agradecemos a visita e até a logo!
Autora: Amélia
