Smoothie de Jabuticaba e Amora – Como Consumir e Receita

O smoothie de jabuticaba e amora vai te ajudar a eliminar uns quilinhos de forma saudável, veja aqui a receita  completa, como consumir e  todos os benefícios  que ele oferece para  o seu organismo, emagrecer vai ficar mais gostoso e também  simples a partir do consumo deste smoothie que está fazendo o maior sucesso em  todo o mundo.

O smoothie é rico em muitos nutrientes e  vitaminas por este  motivo tem ajudado pessoas ao redor de todo o mundo a conquistarem um corpo perfeito,  se você manter   uma alimentação equilibrada junto de exercícios físicos,  consegue eliminar até 2 quilos em apenas  2 semanas, está bebida vai melhorar o funcionamento do seu organismo e também  combater ao radicais livres  que causam o envelhecimento precoce das células, confira a seguir mais detalhes.

Benefícios  do Smoothie de Jabuticaba

 Este smoothie favorece a eliminação de moléculas instáveis de radicais livres, ou seja protege  sua pele do envelhecimento precoce que os radicais oferecem para a pele,  combate ao stress e melhora o humor, rico em vitamina C e complexo B, potássio e cálcio, na qual reforça o seu sistema imunológico e combate  a gripes e resfriados,  fortalece  os ossos,  aumenta a saciedade e você elimina uns quilinhos sem passar fome,   tem ação desintoxicante onde elimina as más toxinas que causam inchaço e também retenção de líquidos.   Combate com doenças cardíacas e anemia, contém fibras que melhoram o funcionamento do seu intestino, ajuda a eliminar a gordura do corpo principalmente a gordura visceral.

Como Consumir o Smoothie de Jabuticaba

Este smoothie pode ser ingerido até duas vezes no seu dia, o indicado é que consuma ele antes do seu café da manhã, depois de 15 ou 20 minutos tome o seu café matinal somente assim você vai conseguir absorver todos os seus nutrientes que levam ao emagrecimento e a proteção de sua pele, nunca substitua uma das suas refeições por este smoothie  porque ele possuí  os nutrientes e minerais que  seu organismo precisa.

 Não acrescente açúcar  que as amoras e a jabuticaba  já deixa o suco com o sabor docinho. Para a perca de quilos é necessário  que mantenha uma boa alimentação e faça exercícios físicos, somente desta forma seu corpo  terá as formas  que deseja.

Receita do smoothie de Jabuticaba  e Amora

• 1/2 copo de jabuticaba
• 1 copo (100 ml) de água de coco
• 1/2 copo de amoras congeladas
• 1 colher (sopa) de mel

Modo de Preparo: Bata a água de coco e o mel no liquidificador. Adicione as frutas e bata até a mistura ficar consistente.

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