Saúde

Chá de Folha de Acerola Sacia Apetite e Emagrece – Receita, Como Consumir e Benefícios

Aprenda a preparar um delicioso chá de folha de acerola que vai ajudar saciar o seu apetite e ainda te emagrecer. Em nosso post, confira como fazer, como consumir e os seus benefícios. Aproveite e indique para amigas (os).

Iniciou uma dieta já tem algumas semanas, mas já quer desistir, pois não aguenta seguir o cardápio. Isso é normal, porque por mais que tente seguir a dieta, o seu apetite em comer calorias te acompanha junto. Sendo assim, o jeito é comer alimentos que cortem esse desejo, como esse delicioso chá de folha de acerola, que além de te ajudar a saciar o apetite, também vai fazer com que emagreça, ótima opção para incluir em sua dieta. Seu preparo é simples e os seus ingredientes são fáceis de encontrar. A seguir, veja como fazer, como consumir e os seus benefícios.

Receita do Chá de Folha de Acerola

Ingredientes:

  • 1 litro de água
  • 15 folhas de acerola
  • Canela (pau)
  • Mel para adoçar

Modo de Preparo:

Lave bem as folhas de acerola antes. Em seguida, ferva a água. Depois em um pião, triture as folhas e acrescente na água já fervida, junto com a canela e o mel. Deixe o chá descansar durante 20 minutos com tampa, até ficar morno. Agora é só consumir.

Como Consumir o Chá de Folha de Acerola

Sempre depois das refeições principais do dia, consuma o chá, para que assim ele te impeça de comer nos intervalos das refeições. Sempre depois de 20 minutos do almoço e do jantar, o consuma, sendo duas vezes ao dia. O chá poderá ser consumido tanto quanto morno, quando frio, da preferência de cada um. Enquanto consumir, se mantenha firme em uma dieta equilibrada.

Benefícios do Chá de Folha de Acerola

A folha de acerola fortalece o sistema imunológico, previne resfriados, trata inflamações e sangramentos na gengiva, contém propriedades antioxidantes, combate radicais livres, auxilia na produção de colágeno, sacia o apetite, ajuda na perca de peso, fortalece os ossos e alivia estresse. Já a canela controla a diabetes, também ajuda na perca de peso e sacia o apetite, melhora a digestão, é afrodisíaca, combate o colesterol e trata problemas respiratórios, como a fadiga.

Esperamos que tenham gostado. Agradecemos a sua visita!

Autoria: Andreza Correa

Tags do Artigo
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1 Comentário

  1. Ilma Alencar da silva disse:

    Gostaria muito e saber posso fazer O SUCO DAS FOLHAS da acerola? E tem os mesmos benefícios do suco da fruta???

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