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Chá de Gengibre Com Limão e Canela Para Emagrecer – Receita, Como Consumir e Benefícios

Se você quer emagrecer não perca mais tempo comece a consumir o  chá de gengibre com limão e canela que facilita a queima da gordura localizada, caso tenha a meta de emagrecer nesse ano de 2015  essa bebida será seu grande aliado. Melhorando não somente nossa estética corporal mais também a saúde. Confira!

Receitaemagrece-gengibre

Ingredientes:

  • 2 cm de Gengibre
  • ½  suco de limão
  • 1 pau de canela
  • 4 xicaras de água

Modo de Preparo: Deixe a água ferver em seguida  desligue o fogo e acrescente  o gengibre descascado e picado em pequenos pedaços médios  também coloque canela e o suco do limão puro, tampe e deixe ali por 15 minutos depois sirva-se caso deseja melhorar mais o sabor coloque também a casca do limão.

Como Consumir

Esse chá feito especialmente para emagrecer  então precisa ser ingerido corretamente,  os nutricionistas indicam  consumir essa bebida ainda de manhã em jejum para seu organismo ter tempo de absorver os nutrientes e minerais que levam ao emagrecimento,  caso queira melhorar  o sabor coloque de duas a três gotas de adoçante, não acrescente açúcar.

Escolha consumir o chá pela manhã e nas suas  pausas a tarde no momento do lanche,  é importante que tenha boa alimentação e pratique exercícios físicos para potencializar os efeitos dessa bebida,  porque auxilia mais não faz milagres caso queira mesmo emagrecer tenhas todas as suas refeições balanceadas.

Benefícios Chá de Gengibre Com Limão e Canela  Para Emagrecer

emagreceEsse chá é rico em vitaminas e sais minerais substancias que levam ao emagrecimento, ajuda a queimar a gordura localizada, elimina as más toxinas que causam mal estar e inchaço  por causa das retenções de líquidos,  combate aos radicais livres que deixam a pele envelhecida por causa dos sol. 

Acelera o metabolismo, evita o acumulo de gorduras nos quadris,  diminui as ansiedades e combate as celulites. Tem ação diurética é melhora o funcionamento do intestino, diminuiu a fome, diminui os riscos de diabetes para quem deseja emagrecer essa é uma grande opção, porque ele aumenta a temperatura do corpo facilitando a eliminação da gordura.

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2 Comentários

  1. Jakson Nogueira disse:

    Pode tomar o chá de gengibre canela e limão à noite ou só pela manhã em jejum?

  2. Delfina Vaz disse:

    Gostei da matéria e vou seguir está receita

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