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Chá de Gengibre e Moringa Emagrece – Receita e Benefícios

Aproveite as propriedades naturais do chá de gengibre e moringa porque a bebida emagrece e a opção é aprovada por diversos especialistas da saúde. Confira a receita e os seus principais benefícios.

A perda de peso pode se tornar uma tarefa bastante difícil para quem não tem conhecimento sobre os alimentos que devem ser ingeridos para o correto funcionamento do organismo e principalmente que são aliados da saúde. O nutricionista da Gabriela Pugliesi fornece uma importante dica para a blogueira, que engloba dois chás maravilhosos e a combinação dos ingredientes pode auxiliar na perca de medidas. Experimente o chá de gengibre e moringa que emagrece e utiliza dois alimentos indicados pelo nutricionista da Gabriela, porque a bebida deve complementar e ajudar na alimentação de quem segue uma dieta balanceada. Consiga recuperar a boa forma e utilize esses recursos naturais no seu dia a dia. Aprenda aqui a receita e seus benefícios.

Receita do Chá de Gengibre e Moringa Emagrece

O chá utiliza uma combinação que promove milagres porque combate diversas doenças e emagrece. Reúna os ingredientes que apresentaremos na lista a seguir para preparar a bebida de forma simples.

Ingredientes:

  • 1 pedaço de 4 cm de gengibre fresco;
  • 5 folhas de moringa muito verdes;
  • 1 colher (chá) de mel;
  • 600 ml de água.

Modo de preparo:

Lave o gengibre e corte em pedaços. Leve para ferver em uma panela juntamente com a água por dez minutos. Desligue o fogo, adicione as folhas de moringa, cubra novamente e deixe repousar por 5 minutos. Adoce utilizando o mel.

Benefícios do Chá de Gengibre e Moringa Emagrece

Os alimentos que compõe esse chá natural são conhecidos por fazer a manutenção da saúde. A moringa é uma planta que reduz o colesterol, diminui os níveis de açúcar no sangue, combate a asma, fornece energia e devido as suas propriedades anti-inflamatórias e analgésicas, ajuda a aliviar diversos tipos de dores, além disso melhora o funcionamento do intestino e fornece saciedade. O gengibre por sua vez é termogênico conhecido por aumentar o metabolismo, queimar calorias e fortalece a imunidade, podendo até servir para combater o aparecimento da celulite e problemas cardiovasculares. Consuma o chá e aproveite todos esses benefícios.

Esperamos que tenham gostado e não deixem de comentar. Agradecemos sua visita e até logo…

Autoria: Dayane

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