Chá de Sálvia Para Emagrecer – Receita, Como Consumir e Benefícios

Conheça as propriedades do chá de sálvia para emagrecer e aproveite essa planta medicinal aliada da saúde. Aprenda a receita para saborear, como consumir e os seus poderosos benefícios.

Uma dica especial para quem precisa perder peso e ainda não sabe qual aliado recorrer, é consumir diariamente o chá de sálvia para emagrecer. Ele é repleto de propriedades medicinais e oferece qualidade de vida de maneira satisfatória. Essa planta se destaca, entre tantas outras, por conta das quantidades de benefícios que apresenta. Ela também possui diferentes tipos de propriedades que promovem o melhor funcionamento do intestino. Sobretudo fazendo o corpo oferecer resultados surpreendentes. Existe outro nome apresentado pela planta que é chamado de salva. Escolha a bebida para integrar sua rotina e note em breve as vantagens para a saúde, assim como a diferença na silhueta. Confira a receita, como consumir e os seus benefícios.

Receita do Chá de Sálvia Para Emagrecer

Para experimentar e comprovar que a bebida é realmente eficaz, reúna os ingredientes da lista a seguir. O preparo é bem simples e rende bastante. Inclua na rotina, conforme as instruções de consumo.

Ingredientes:

• 1 litro de água;
• Raspas de gengibre a gosto;
• Folhas de sálvia;
• Canela a gosto;
• Folhas de hortelã.

Modo de preparo:

Basta ferver a água em uma panela na quantidade pedida e depois desligar o fogo para colocar as ervas. Tampe abafando pelo período de 12 a 15 minutos. Logo em seguida é só coar e beber. Para adoçar acrescente mel e não açúcar.

Como Consumir o Chá de Sálvia Para Emagrecer

Para contribuir com o processo de emagrecimento é necessário adicionar as folhas de sálvia sempre nas refeições. Esse chá deve ser combinado com uma dieta simples e balanceada a fim de garantir os resultados. No dia a dia a recomendação é inserir essa receita na refeição em jejum ou nos intervalos entre uma refeição e outra. Isso ajuda a trazer mais saciedade e pode auxiliar na redução do peso. Aposte no preparo da receita de diferentes maneiras para que o sabor não fique enjoado e por isso, acrescente outras ervas ou use sempre alimentos com ações termogênicas. Dessa maneira irá potencializar ainda mais os seus resultados de boa forma. Um chá como esse pode mudar a saúde, porque possui diversas finalidades não somente de beleza, mas sim ajudando em um melhor bem estar.

Benefícios do Chá de Sálvia Para Emagrecer

A erva sálvia possui vários tipos de benefícios e todos eles refletem no bem estar do corpo. O chá preparado para ser consumido é natural e por isso apresenta propriedades que influenciam no bom funcionamento da flora intestinal e limpa o organismo oferecendo ao mesmo uma digestão satisfatória. Além disso, combate os efeitos da prisão de ventre e problemas no estômago. Por ser um antioxidante ele elimina as toxinas presentes no corpo e ajuda as pessoas a apresentarem resultados mais eficientes e que eliminam as gorduras. Ela também possui o poder anti-inflamatório e diurético que possibilita o auxílio no processo de emagrecimento e bem estar. Essa planta ajuda na saúde bucal, contribui para a memória e controla os níveis de açúcar no sangue.

Embora a planta seja saudável, ela é contraindicada em casos de gravidez ou amamentação. Na cozinha vários pratos podem levar a erva, porém é importante pegar leve, pois o sabor é bastante forte e pode prevalecer no prato todo. Antigamente a sálvia era usada por romanos, egípcios e gregos contra diversas doenças, sendo elas melhorar a digestão e até a insônia. Nos dias de hoje, ela não tem tanta popularidade mas pode cair ao gosto dos brasileiros pelos benefícios. Além disso, é disponibilizada na versão fresca, seca ou moído ou em forma de óleo. Existem diversos estudos sobre a planta que é rica em nutrientes e que apenas em um teste de consumo oferece diversas vantagens para a saúde. As mulheres em geral devem beber o chá, principalmente aquelas que entraram na menopausa pois a bebida pode contribuir para o tratamento.

Experimente o chá de sálvia para emagrecer e comente aqui em nosso blog se aprovou a bebida.