Creme de Beterraba Light – Como Consumir, Benefícios e Receita
Temos uma receita maravilhosa para você que está de dieta e não quer viver de salada, é o creme de beterraba light onde oferece muitos benefícios para o seu corpo em questão de estética e também saúde, veja aqui como consumir e a receita completa que fará toda diferença no seu dia a dia.
Mais abaixo deixaremos esclarecidos todos os benefícios que a beterraba oferece para o corpo do ser humano, porque agora falaremos como o creme deste legume pode te ajudar a emagrecer ou te manter na dieta. Está receita vem sendo indicada por muitos nutricionistas a fim de levar pessoas que estão acima do peso ao emagrecimento, ela deve ser ingerida no lugar de uma refeição sua, com isso ela aumenta sua saciedade fazendo você ter menos fome, enquanto atua no seu sistema digestivo fazendo ele usar mais energia para completar a sua tarefa desta forma você acaba queimando calorias.
Por causa da saciedade oferecida seu corpo vai eliminando o excesso de quilos sem você passar fome, por isso o ideal é comer este creme junto da pratica de exercícios físicos e também cuidando das outras alimentações. Agora que você está ciente dos benefícios que este creme oferece não perca mais tempo, veja a receita e aplique na sua vida.
Como Consumir Creme de Beterraba Light
Consuma este creme no período de 1 mês todos os dias se voc
ê está desesperadamente querendo emagrecer, substitua o almoço ou janta por ela porque assim ele vai fazer o processo descrito acima, junto deles faça exercícios físicos pelo menos duas vezes na semana, e na refeição na qual não irá substituir tenha o cuidado de colocar todas as vitaminas e nutrientes que seu organismo precisa, com o mínimo de gordura possível para não acabar repondo aquilo que o creme está retirando.
È possível perder até 5 quilos em apenas 1 mês com está tática, emagrecer não é uma tarefa fácil por isso nós do blog seu corpo perfeito sempre estamos em busca de novidades para você alcançar o peso ideal, cada porção tem um total de 72 calorias a receita abaixo rende até 4 porções, você pode diminuir a receita ou deixar na geladeira para comer depois.
Benefícios Creme de Beterraba Light
Este creme de beterraba ajuda a desintoxicar todo o seu organismo das más toxinas que causam inchaço e muitos problemas de saúde, e com o corpo limpo você consegue perder quilos com mais facilidade, melhora o funcionamento do baço e também fígado, é rico em proteína e ferro, aumenta a produção dos glóbulos vermelhos e reforça o sistema imunológico prevenindo doenças virais e aumenta a concentração.
Aumenta a saciedade evitando o esvaziamento gástrico enquanto favorece na eliminação da gordura do seu corpo, combate a anemia, aumenta o cálcio dos ossos melhorando suas funções, acaba com os congestionamentos nas vias urinárias, aumenta energia do corpo e também disposição, pessoas em todas as idades podem ingeri-la em grandes quantidades.
Receita Creme de Beterraba Light
Ingredientes:
- sal marinho a gosto
- 1 pitada de noz-moscada ralada
- 1 colher (sopa) de farinha de glúten ou de trigo
- 1/2 cebola picada
- 1 pedaço de pimenta vermelha
- 2 xícaras (chá) de caldo de frango desengordurado
- 2 xícaras (chá) de beterraba cozida picada
- 1 xícara (chá) de leite desnatado
Modo de Preparo: Numa panela, coloque o caldo, os temperos e deixe ferver 5 minutos, acrescente a beterraba, dissolva a farinha no leite e junte ao caldo, mexendo sempre. Bata no liquidodificador aqueça e sirva quente.
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