Gosta de alimentos naturais? Veja aqui como preparar um delicioso e benéfico creme de couve-flor e o inclua em seus lanches. Continue lendo o nosso post até o final para saber como prepara-lo.
Os alimentos naturais são as melhores opções, pois são eles que trazem todos os benefícios que o nosso organismo necessita. A prova disso são as dietas. É impossível ver um
Receita do Creme de Couve-flor
A seguir, iremos ensinar como preparar o creme de couve-flor, mostrando a vocês todos os seus ingredientes e o seu modo de preparo. Em seguida, vamos também mostrar os benefícios que esse creme fornece.
Ingredientes:
- 1 xícara de couve-flor
- 1 xícara de brócolis
- 1 cebola
- Azeite de oliva a gosto
- Semente de mostarda a gosto
- Sal a gosto
- Pimenta-do-reino a gosto
Modo de Preparo:
Refogue a couve-flor e o brócolis com alho e a cebola no azeite de oliva. Em um processador, triture tudo depois até virar um creme. Esquente o creme e o tempere com sal, pimenta-do-reino e sementes de mostarda. Sirva-se como preferir.
Benefícios do Creme de Couve-flor
O brócolis ajuda emagrecer, sacia o apetite, evita doenças cardíacas, é anti-inflamatório, rejuvenesce a pele, melhora a saúde dos olhos e fortalece o sistema imunológico. A
Esperamos que tenham gostado. Agradecemos a sua visita!
Autoria: Andreza Correa
