Alimentação

Creme Detox de Brócolis Para Emagrecer – Como Consumir e Receita

Você quer emagrecer e não sabe por onde começar? Que tal substituindo  uma das suas refeições por um prato cheio de creme detox de brócolis super saboroso, fácil de fazer e barato, é possível perder mais de  5 quilos e apenas 1 mês com o seu consumo, veja aqui a receita e todos os seus benefícios.

sopa-de-brócolisQuando o friozinho chega logo pensamos num grande prato de sopa ou creme saboroso para dar uma esquentada, o inverno ajuda muitas às pessoas a aumentarem seu peso, isso é decorrente a tentativa de se manter aquecido e acabamos nos deixando levar  pelo chocolate quente, bolinho com caldas, pão de queijo, lasanhas e muitas outras comidas calóricas que esquentam porém também aumentam o peso.

Para te ajudar neste processo, já que estamos no outono bem próximo do inverno, encontramos uma receita deliciosa de creme detox de brócolis, na qual atribui muitos benefícios para o seu corpo e também sua saúde, com sua ação desintoxicante ele elimina as más  toxinas que causam inchaço, retenção de líquidos e muitos outros problemas causados pelo sujeira no organismo. Além de ser uma receita bem cremosa ideal para  aqueles dias de frio e também para o calor porque você também pode ingerir gelada,  este creme de brócolis fará você perder uns quilinhos da melhor  maneira possível e livre do sofrimento de passar fome.

Como Consumir Creme Detox de Brócolis

Como dito acima no período de 1 mês você deve trocar uma de suas redieta-da-sopafeições diárias, por este creme desintoxicante de brócolis, tendo o cuidado de não ingerir alimentos com alto teor calórico, se não o seu consumo não fará muita diferença e você vai emagrecer porque está repondo tudo o que o creme está eliminando. Essa é uma ótima estratégia para a perca de quilos já que este legume é rico em cálcio, ferro, zinco, magnésio e vitamina C.

Se você é uma pessoa focada e está decidida a emagrecer faça também exercícios físicos, porque o brócolis possui propriedades que melhoram  até mesmo   definição muscular por causa das fibras e sua ação antioxidante, para quem está em busca de uma faxina completa no organismo e ainda uma pele bonita com brilho natural,  protegida dos radicais livres este creme de brócolis é a chave que precisava, para desencadear todos  esses benefícios para  o seu corpo.

Receita Creme Detox de Brócolis Para Emagreceremagrece

Ingredientes:

  • 2 xícaras de brócolis cozidos
  • ½ pote de queijo tipo cottage
  • 1 colher de salsinha picada
  • 1 colher de amêndoas em lascas

Modo de Preparo: Junte todos os ingredientes no liquidodificador bata tudo por alguns minutos, até que fique uma consistência firme. Esquente e sirva-se.

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