Dietas

Dieta da Atriz Carla Daniel Para Eliminar 20kg – Como Funciona e Cardápio

A dieta da atriz Carla Daniel tem sido de grande ajuda para muitos, visto que passa a eliminar cerca de 20kg. Mas de que forma tem de ser realizado? Descubra a resposta em nosso blog para que possa fazer as devidas mudanças em seu cardápio e sentir os benefícios.

A cada dia que passa reservar tempo para os cuidados pessoais, em especial quando se trata do corpo e saúde, tem ficado cada vez mais difícil com tantos afazeres na rotina. Aspectos de suma importância são negligenciados, como ter uma boa alimentação, visto que acaba comendo tudo que vê pela frente que na grande maioria são altamedieta-para-emagrecernte calóricos ou acabam não comendo nada.  Como também não realizar pelo menos por alguns minutos atividades físicas que gera disposição e o não aparecimento de algumas doenças futuramente. Para os que desejam emagrecer e tentam vários métodos observados na mídia, sabem o quão importante são essas duas características, mas que também não é fácil colocar em prática e ter as devidas mudanças. Por isso, um excelente complemento pode ser a dieta que tem por objetivo reformular sua rotina alimentar para que se torne saudável e se deseja iniciar uma o quanto antes, siga o da atriz Carla Daniel que passou a eliminar 20kg e usufrua dessa vantagem nos dias a frente!

Como Funciona a Dieta da Atriz Carla Daniel

É bem restritiva no que diz respeito a carboidratos, gorduras e frituras, o que requer bastante persistência e não desistir já nas primeiras semanas. Procure ingerir bastante liquido, em especial água e praticar exercícios diários. Os grãos e saladas terão de ser sua prioridade para que esteja sempre saciado e não fazer uso de guloseimas que na grande maioria, são inimigas de quem anseia perder peso.

Assim como se deu com ela é preciso ter uma motivação para que as mudanças possam ocorrer gradativamente. No caso dela foi o papel que fez em uma minissérie mais conhecida dos últimos tempos, mas todos são válidos, como ter mais vontade de fazer coisas diferentes, não ter problemas mais tarde ou até para se sentir melhor com a aparência  e auto-estima renovada.

Cardápio da Dieta da Atriz Carla Daniel

Desjejum

  • Um copo de shake natural
  • Uma fatia de pão integral
  • Meia colher de cream cheese light

Lanche

  • Um iogurte de ovelha
  • Uma colher de sopa de quinoa

Almoçodieta-vegetariana

  • Arroz integral
  • Carne branca
  • Salada de feijão fradinho

Lanche

  • Uma fruta de sua preferência

Jantar

  • Um filé de frango grelhado
  • Berinjela a vontade
  • Uma colher de arroz

Que dieta não abre mão? Deixe seu comentário. Agradecemos a visita e até logo!

Autora: Amélia

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1 Comentário

  1. Monica Maria disse:

    muito boa essa dieta gostei bastante vou coloca em pratica !

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