Dietas

Dieta da Paula Fernandes – Alimentação e Exercícios

corpo-perfeitoQuem é que não sonha em querer ter uma cinturinha perfeita igual ao da Paula Fernandes, não é verdade? Pois então agora você pode ir em busca desse corpo perfeito, pois a famosa cantora revela para os seus fãs todos os seus hábitos especiais diários para manter a boa forma e, a silhueta elegante que possui.  A cantora diz que a genética é bem amiga dela, e que por isso não é exatamente uma dieta que ela necessita fazer e sim, uma reeducação alimentar de forma nutritiva. Veja todas as dicas maravilhosas e siga em casa, não perca a chance de ter a silhueta igual ao dessa diva!

Alimentação da Dieta da Paula Fernandes

Como já dito, ela não faz dieta intensa, apenas cuida da qualidade da comida e da quantidade que consome, para ela a saúde está sempre acima de tudo e por isso, alimentos nutritivos é essencial para manter a barriguinha sempre bela. Para aumentar ainda mais a vontade de bons hábitos, ela já até postou em suas redes sociais fotos plantando hortaliças, isso a faz ser bem feliz o que de fato é o que ela consome em seu prato todos os dias.

Ela não abre mão da comida da sua terrinha, ou seja, de Minas, ela consome diferentes produtos, mas sempre com a cautela e evita comer excessos de calorias. As frutas e legumes são as grandes riquezas de nutrientes do prato da mineira, e ela diz amar esses ingredientes especiais. Nas suas refeições ela diz ter cortado um pouco a carne e por isso, ela possui ainda mais saúde por optar em consumir mais saladas. Dessa forma ela seca a barriga e mantém esse belo corpão sempre.

A famosa diz não se importar muito com doces, ela deixa de comer muitas coisas para manter a saúde em dia e não abre mão também de malhar. Água é outra dica especial que nunca falta no cardápio da cantora, ela bebe bastante esse líquido que além de hidratá-la ajuda a eliminar as toxinas evitando também o inchaço na barriga.paula-fernandes

Ela evita coisas calóricas e frituras, aposta sempre no mais saudável, pois tem a consistência que é melhor para o seu dia a dia e para a saúde como um todo, ela ainda diz que os seus fãs merecem que a mesma apresente uma boa imagem.

Exercícios da Rotina de Paula Fernandes

Além de excelentes refeições diárias e cheias de nutrientes, ela se torna ainda mais um grande exemplo quando o assunto é exercícios, ela adora malhar e realizar caminhada, esses são os movimentos que ela realiza rotineiramente que garante bem estar e resultados diversos. A sua cinturinha é graças a sua disposição para realizar essas dicas e de cuidar da saúde todos os dias. Ela malha pra caramba e se controla na alimentação e por isso, possui o corpo em perfeita forma. Paula Fernandes também adora natação e musculação, o que de fato ajuda ela a ter os resultados favoráveis que ela possui hoje.

Bom, agora que os resultados de cinturinha de pilão possui o caso revelado, ela fica feliz em passar as dicas aos seus fãs. Faça em casa e aproveite.  

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