Dietas

Dieta de Bianca Bin Para Perder 6Kg – Como Funciona e Cardápio

Conheça aqui no blog a dieta da atriz brasileira Bianca Bin que perdeu 6 kg tão rapidamente, ela que vem fazendo o maior sucesso por onde passa por causa de suas  curvas perfeitas e bem definidas,  veja como funciona sua dieta  e seu cardápio exclusivo. Confira!

Bianca Bin sempre foi dona de curvas impressionantes desde sua adolescência ela nunca teve problemas com  excesso de peso, porém  nos  últimos anos a morena conseguiu engordar 6 kg por conta de sua rotina corrida, onde  não tinha tempo para se alimentar corretamente. Bianca estava gravando a novela Cordel Encantado na rede globo e isto exigia muito do seu tempo,  quase nunca ela conseguia se alimentar nos horários certos isto quando comia, mais quando chegava em casa tarde da  noite sendo que teria de acordar cedo, comia tudo o que via pela frente porque estava morrendo de fome.

Foi assim que Bianca Bin percebeu que estava 6 quilos mais gordinha,  e com o rosto bem cheinho na mesma hora percebeu que precisava dar um jeito nesta situação ou ia acabar ainda  mais pesada. Com ajuda do seu marido também  ator Pedro Brandão, ela passou a ter uma alimentação mais saudável  já que ele    gosta de cozinhar e conhece todas as regrinhas de como se manter saudável,  foi desta forma que a morena conseguiu eliminar 6 quilos tão rapidamente, veja a seguir como  funciona sua dieta.

Como Funciona a Dieta de Bianca Bin

A dieta de Bianca Bin se baseia em comidas caseira que seu marido prepara,  quanto ela não tem tempo de  prebiamncaparar sua marmita, come uma refeição leve no projac, todas as manhãs a morena tome uma vitamina especial na qual ela mesma preparava a fim de manter a energia o dia inteiro. Bianca não costuma comer muito em restaurantes faz isto quando está atrás de uma refeição especifica como a comida japonesa na qual adora.

Com sua dieta em menos de nove meses a atriz voltou ao seu peso normal  que  é de  50 quilos, Bianca Bin tem apenas  1,61 de altura por isto não pode pesar muito já que ela não é muito alta. Bianca também passou a fazer muitas atividades físicas  para conseguir  eliminar  os quilinhos na qual ganhou durante a gravação do programa, a morena não abriu mão de comer bem apenas realizou algumas substituições, lembrando que em sua geladeira não falta frutas e legumes, Bianca trocou a carne vermelha pela branca.

Cardápio da Dieta de Bianca

Café da Manhã

  • 1 vitamina   com 1 copo de leite desnatado + 2 colheres de sopa de aveia + 1 fruta + 1 colher de linhaça dourada

Lanche

  • 1 fruta mamão por preferencia

Almoço

  • 1 prato de salada com bastante legumes e verduras
  • 2 colheres de arroz
  • 1 colher de feijão branco
  • 1 filé de frango grelhado
  • 1 colher de purê de mandioquinha 

Lanche

  • 1 suco desintoxicante diurético

Jantar

  • 1 prato de salada
  • 2 colheres de arroz integral
  • 1 filé de frango grelhado

Ceia

  • 1 fruta ou iogurte natural

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    bianca bin altura e peso;

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