Dieta de Helo Pinheiro Para Emagrecer – Como Funciona e Cardápio

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Conheça aqui a deita de Helo Pinheiro na qual tem 58 anos de idade e possui um corpo de dar inveja em muita gente mais nova, atualmente helo tem 59 quilos  e nunca precisou emagrecer as pressas porque manteve seu peso estável,  veja o que ela fez para chegar nesta idade com essas medidas.

Helo Pinheiro também conhecida como a garota de Ipanema,  ou mãe de Ticiane Pinheiro  na qual foi casada com o empresário Roberto Justos, tem as medidas perfeitas como  na sua adolescência, sua tamanha beleza encantou  Tom Jobim e Vinicius de Moraes na qual escreveram a musica garota de Ipanema em  sua homenagem. Helo tem 1,70 de altura, 59 quilos, 76 cm de cintura, 88 de busto e 99 de quadril, realmente são medidas impressionantes para uma senhora de 58 anos de idade, mesmo sendo mãe de quatro filhos ela permaneceu linda por todos esses anos. Caso você está querendo emagrecer ou se manter linda é uma grande  opção seguir as dicas da garota de Ipanema, conhecida no mundo inteiro por causa de suas maravilhosas curvas, veja como funciona sua dieta e seus cardápio. Confira!

Como Funciona Dieta de Helo Pinheiro Para Emagrecer 

 Heloisa Pinheiro diz que não mantém uma alimentação balanceada e que não precisa de fazer dietas bem rigorosas, quando percebe que engordou e suas roupas já não estão  mais como antes, maneira em refrigerantes na qual gosta muito e troca por sucos naturais e salada, Helo tem refeições bem parecida como a população brasileira, não abre mão do arroz  com feijão além de gostar muito de batata cozida.

Para se manter ativa ela pratica aulas de Walk Dance duas vezes na semana, porém Helo nunca foi fã de doces, desde menina sempre preferia os pratos salgados junto de sua ótima genética,  na qual colaborou muito para que chegasse na idade que tem com as mesmas medidas  de quando era adolescente, lembrando que sua beleza era algo encantador e impressionante. A garota de Ipanema nunca teve dificuldades de emagrecer porque nunca precisou, veja abaixo o seu cardápio e mantenha-se magra como ela.

Cardápio de Helo Pinheiro Para Emagrecer 

Café da manhã

• 1 copo de suco de limão  com adoçante
• 1 xicara de chá verde
• ½ mamão papaia

Lanche

• 1 maçã

Almoço

• Salada de agrião  com tomate, azeite e limão
• 1 porção de brócolis cozido
• 2 colheres de arroz
• ½  concha de feijão
• 1 bife grelhado

Lanche da Tarde

• 1 copo de chá verde batido

Jantar

• 1 copo de suco de maracujá batido com couve
• 2 fatias de pão integral com 1 colher de atum em água

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