Dietas

Dieta do Cantor Naldo Benny – Como Funciona e Cardápio

Veja a seguir aqui no blog todos os detalhes da dieta do cantor e compositor Naldo Benny, ele que emagreceu e conquistou um corpo fitness nos fala todos os seus segredos para em  tão pouco tempo mudar completamente o seu físico. Confira!

Nós sempre damos muitas dicas para as mulheres conquistarem o seu corpo perfeito, tantas que às vezes nos  esquecemos dos homens,  para acabar com essa desigualdade,  nós encontramos um cantor famoso na qual  conseguiu eliminar até 16 quilos em pouquíssimo tempo. 

Naldo Benny é o cantor de pop e funk mais conhecido no Brasil tem um monte de fãs até nos Estados Unidos Naldo faz shows, porém com sua agenda muito cheia e corrida ele acabou ganhando uns quilinhos a mais, porém ele sempre teve o sonho de ter aqueles gominhos no abdome há pouco tempo atrás ele realizou o seu desejo, está com a barriga trincada e linda,  para os homens que também desejam ficar com o seu corpo  sarado livre do acumulo de gordura a melhor forma de se conseguir isto é através de boa alimentação e exercícios físicos. Ficar magro não é uma tarefa muito fácil mais  com força de vontade  tudo é possível, não perca mais tempo, veja como funciona a dieta que Naldo Benny fez  para eliminar 16 quilos. Confira!

Como Funciona a Dieta do Cantor Naldo Benny

Naldo nunca teve  muito tempo para  cuidar de sua alimentação mais  com naldoo passar do tempo isto foi incomodando ele porque tinha pouco disposição para fazer suas tarefas e vivia cansado,  a seguir deixaremos claro tudo o que ele fez para conseguir emagrecer 16 quilos.  Como ele precisa perder peso o mais rápido possível ele iniciou a se dedicar com muita intensidade nos treinos que envolvam saltos e movimentos que exigia muito do seu físico como acrobáticos.

O cantor e compositor disse adeus de uma vez por todas aos doces na qual tinha verdadeiro vicio, também  deixou  de usar  48 e foi para os  42  caso você queira o mesmo resultado elimine os alimentos gordurosos e fritos pois eles vão diretamente para sua barriga e acumula gordura na região abdominal.  Também  faça atividades físicas e siga um cardápio prescrito por um nutricionista,  veja a seguir o cardápio na qual ele usou para emagrecer  16 quilos em pouco tempo.

Cardápio  da Dieta do Cantor Naldo Benny

Café da manhãdownload

  • 1 fatia de pão integral com passas
  • 1 clara de ovo
  • 1 copo de shake de proteína com  morangos

Almoço

  • 1 filé de frango grelhado
  •  Arroz integral
  • Legumes a vontade
  • Purê de batataimages

Lanche da tarde

  • Shake de proteínas

Jantar

  • Arroz integral
  • 1 filé de peixe ou frango grelhado
  • 1 omelete de clara de ovo
  • Legumes a vontade grelhado

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