Receitas

Hambúrguer de Abobrinha Para Comer A Vontade – Como Consumir e Receita

Confira aqui no blog o hambúrguer feito com abobrinha na qual você poderá comer a vontade sem medo de engordar, saiba todos os benefícios na qual ele irá proporcionar para o seu corpo físico e também para sua saúde.  

mulher-hamburguer-350Quem não gosta de hambúrguer que atire a primeira pedra? Boa parte dos brasileiros são  frequentes em festfood simplesmente para comer um lanche enorme com um grande Hambúrguer dentro, mais sabemos que isto não faz nada bem para a saúde e que boa parte da população dos Estados Unidos está  sofrendo com a obesidade é por causa  da comilança exagerada de lanches.

Mesmo os seres humanos sabendo que  isto faz muito mal a saúde diariamente as empresas de lanches faturam milhões, como nós não conseguimos nos livrar do hambúrguer que tal substitui-lo por um hambúrguer r um  pouco mais saudável,   caso você concorde, nos encontramos uma receita sensacional de hambúrguer que conquistou o coração de muitos no mundo fitness, e tenho certeza  que vai arrebatar você também,  é o hambúrguer de abobrinha na qual atribuirá muitos benefícios para  o seu organismo, promovendo até o emagrecimento. Ele irá facilitar o  processo de digestão e também eliminará o seu vicio em lanches, veja a seguir a receita completa e também como consumir. Confira!

Como Consumir  o Hambúrguer de Abobrinha

Sabe aquele sabadão  a noite onde você está com sua família em casa assistindo uemagrecer-2015m filme e ninguém deseja ir para a cozinha fazer comida, então nestes dias o hambúrguer de abobrinha é uma grande opção, você faz ele em menos de  20  minutos e ele possui pouquíssimas calorias, a receita abaixo rende somente  04 porções se você quiser mais basta você dobrar a receita, ele é uma grande opção para as pessoas que estão de dieta e não podem comer alimentos calóricos mais sempre senti vontade de ingerir algo diferente.

Coloque este hambúrguer dentro de duas fatias de pão integral com algumas fatias de tomate,  consuma ele junto com suco de fruta natural,  você pode deixar pronto e comer na hora do lanche no seu trabalho, ou ter na geladeira um monte preparado para quando bater aquela fominha fora de hora.   

Receita do Hambúrguer de Abobrinha

Ingredientes:

  • 4 xicaras de abobrinha ralada
  • 2 dentes de alho
  • 8 colheres  de farinha de trigo
  • 1 colher de maionese light
  • 4 colheres de óleo
  • 1 colher de falsa
  • Sal a gosta

Modo de Preparo: Numa vasilha misture todos os ingredientes e tempere com sal,  mecha bem com bastante atenção, numa frigideira  modele os hambúrgueres  com o uso de uma concha, coloque  para grelhar dos dois lados,  sirva-se ainda quentinha.

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