Existe uma grande variedade de suplementos no mercado que instigam várias mulheres por conta dos seus poderosos efeitos, porém é preciso ficar atento a formulação e quanto mais natural ele seja, melhor. O óleo de cártamo é um dos mais reconhecidos no mercado da beleza atualmente, porque é rico em propriedades benéficas para a saúde. Aproveite todas as suas utilidades conhecendo a dieta do óleo de cártamo para secar 2 kg em 2 dias e consiga reduzir medidas além de perder peso facilmente. Está difícil manter uma alimentação balanceada? Aposte em produtos que sejam aliados do emagrecimento e complemente os seus resultados. O óleo é extraído das sementes da planta cártamo, por isso foi intitulado com esse nome. Acompanhe como funciona a dieta e o cardápio completo.
Como Funciona a Dieta do Óleo de Cártamo Para Secar 2 Kg em 2 Dias
A dieta engloba o consumo do óleo de cártamo na maioria das refeições e garante resultados intensificados porque esse é um poderoso suplemento alimentar. Ele é termogênico, significa que aumenta a temperatura corporal acarretando na aceleração do metabolismo e queima de gordura, além disso com uma alimentação sem exageros os resultados aparecem em apenas 2 dias. O suplemento geralmente é comercializado em cápsulas onde um corresponde a 1 colher e é mais indicado para quem pratica exercícios físicos regularmente. O óleo não deve ser ingerido por quem tem esteatose hepática.
Cardápio Completo da Dieta do Óleo de Cártamo Para Secar 2 Kg em 2 Dias
Confira a seguir como é organizado o cardápio dessa dieta:
Dia 1
Café da manhã: 1 copo de 200 ml de suco de abacaxi (feito com 1 fatia fina da fruta) batido com 1 folha de couve média, 1 colher (sopa) de óleo de cártamo 100% extravirgem prensado a frio e 1 colher (chá) de xarope de agave.
Lanche da manhã: 1 pera picada com 1 pitada de canela em pó.
Almoço: 1 porção de salada de atum ao curry em óleo de cártamo.
Lanche da tarde: 1 porção de mix de pipoca com óleo de cártamo e passas.
Jantar: 1 porção de creme de tomate ao óleo de cártamo.
Ceia: 200 ml de água de coco batido com 1 colher (café) de óleo de cártamo e 5 morangos médios.
Dia 2
Café da manhã: 1 copo de 200 ml de suco feito com ¼ de mamão papaia batido com ¼ de melão + 1 colher (chá) de raspas de limão + 1 colher (sopa) de óleo de cártamo 100% extravirgem prensado a frio + 1 colher (chá) de xarope de agave.
Lanche da manhã: 2 biscoitos de arroz integral + 1 porção de pasta de homus com óleo de cártamo e tomate seco + 200 ml de chá de canela.
Almoço: 1 filé de frango temperado com gengibre e limão + 3 colheres de arroz integral + 1 prato (sobremesa) de salada de tomate, pepino, alface e rúcula + 2 colheres de legumes cozidos.
Lanche da Tarde: 1 copo de frutas (morango, banana, maçã e abacaxi) + 1 colher de granola sem açúcar.
Jantar: 1 wrap de peru com 2 colheres (sopa) de molho de iogurte e óleo de cártamo.
Ceia: 1 iogurte (100 g) tipo grego light com 1 colher (chá) de óleo de cártamo.
Muitas vezes a sua dieta pode ir por água abaixo, porque após seguir um plano alimentar restritivo não ocorre a
Aproveite as dicas apresentadas na dieta do óleo de cártamo para secar 2 kg em 2 dias e comente aqui os seus resultados. Agradecemos sua visita…
