A mulher está sempre preocupada em manter as suas formas em dia, pois elas querem ter bem estar e o corpo perfeito, mas sempre aparece aquele desânimo que fazem elas colocarem a dieta e os treinos por água a baixo. Porém se elas mostrarem resultados de motivação e se inspirarem em famosas, elas podem ter […]
O que as famosas como Madonna, Gisele Bündchen e Fernanda Lima têm em comum? Além do fato delas serem mulheres lindas, inspirações para o público feminino e terem uma carreira sucedida? Para manter a boa forma e ter um corpo perfeito, essas e muitas outras famosas praticam a técnica de ioga, já por um período […]
A cintura é um dos locais mais cobiçados no corpo da mulher. Ter uma cintura fininha muda totalmente a estrutura do corpo, deixando as pernas mais bonitas e desenhadas e um quadril muito mais atraente e delineado. Muitas mulheres já possuem um corpo de violão por genética, já outras são desprovidas desse efeito ondulado do […]
O Kettlebell é um acessório usado para realizar exercícios e que proporciona um ótimo efeito para o seu corpo, quando as atividades são realizadas de forma correta. O Kettlebell é quase como um haltere, mas com um modelo diferente ele possui um formato de fino, tendo um modelo redondo e uma alça feita do mesmo […]
O objetivo das mulheres geralmente quando entram numa academia é obter definição muscular e crescimento dos membros inferiores, assim conquistado as curvas perfeitas, e pernas torneadas e um bumbum avantajado. O grande atrativo da mulher brasileira é o bumbum, sempre denominado como o mais bonito, volumoso e redondo, e mesmo se tratando de um privilégio […]
Depois que as festas de fim de ano acabam as mulheres querem correr para fazer dietas e exercícios que as ajudem a manter a boa forma e se sentirem bem, isso de certa forma acontece pelo fato de que as beldades abusam das guloseimas nessa data especial e assim elas acabam engordando e perdendo a […]
A mulher quer sempre ter o seu corpo em forma, e assim ela pode ter bem estar e mais comodidade, elas se olham no espelho e se sentem bem, tendo portanto a sua autoestima elevada. Fazer exercícios é uma das melhores opções para emagrecer e ter as curvas desejadas, mas não basta apenas fazer, é […]
As mulheres buscam sempre o corpo perfeito, elas querem se sentir bem e ter as medidas desenhadas e em forma, e com isso elas sempre estão malhando e mantendo o corpo, pois assim elas podem ter bem estar e resultados satisfatórios. As beldades querem ter o bumbum levantado, as pernas grossas e firmes, mas elas […]
As varizes são veias que ficam inchadas, torcidas e também podem ser doloridas, e essas acabam sendo assim devido ao acumulo desregular do preenchimento incorreto de sangue. Ou seja, o sangue preencheu de forma exagerada a veia, que teve sua aparência mais ressaltada e pode chegar a doer e proporcionar problemas no corpo em relação […]
O pilates é um estilo de treino muito solicitado por mulheres de todas as idades e todas as necessidades. Essa modalidade tem como principal objetivo esculpir e fortalecer o corpo, deixando ele modelado e definido. Muitas celebridades apostam nesse treino, e ele é super benéfico para o corpo, pois trabalha com o fortalecimento dos músculos, […]
