Exercícios

Futebol de Bolha Para Emagrecer – Como Funciona e Benefícios

Futebol-O Brasil é o país do futebol mais de 95% dos brasileiros gostam de futebol com grande devoto, e sabemos que o futebol leva ao emagrecimento queimando até 700 calorias em apenas 1 hora do jogo. Porém há alguns meses atrás alguns noruegueses postaram um vídeo na internet que fez o maior sucesso, os mesmos estavam jogando futebol de uma maneira bem inusitada, com um traje diferente parecidos com bolhas essa é uma forma  bem divertida de praticar o esporte que leva ao emagrecimento. Os brasileiros já tem se adaptado a nova forma de esporte o nome conhecido fora do Brasil é Bobble ball e tem sido o maior sucesso, mais o que desejamos  nesse momento é falar do benefícios que leva os praticantes a perca de quilos.

Para quem deseja definir as pernas e ainda por cima conquistar um corpo perfeito deve procurar seus amigos, comprar os equipamentos e não perder mais tempo emagrecer se divertindo é a melhor forma. Confira!

Como Funciona

O futebol de bolha é muito seguro e você não corre o risco de qufutebol-de-boilhaebrar um braço ou pernas, ele consiste em jogar futebol dentro de uma bolha, todos devem tentar marcar o gol uma coisa na qual não se pode evitar é a colisão entre os jogadores, quando os jogadores caem é necessário é usar os músculos das pernas e com isso você acaba definindo e alcançando a hipertrofia.

A saída de bola é diferente entre o futebol cada um assume seu campo e quando o juiz apita eles saem correndo para ver quem consegue a bola primeiro, dois tempos de 40 minuto e quem fizer mais gols é o vencedor.

Benefícios Futebol de Bolha Para Emagrece

Esse jogo de futebol queima mais de 700 calorias em apenas 1 hora, melhora a coordenação motora, agilidade e reflexo esse jogo melhora a nossa capacidade de reagir, aumenta o sistema cardiovascular porque acelera o nosso batimento cardíaco, aumenta sua densidade óssea, diminui a gordura corporal,  ajuda acabar com a ansiedade e stress causado do dia a dia, aumenta a disposição, é uma ótima forma de se divertir, melhora a circulação sanguínea.

Como é um esporte coletivo e você não pode jogar sozinho aumenta sua socialização,  melhora o sistema digestivo, imunológico e o sistema nervoso, reduz de forma significativa o aparecimento de doenças como diabetes e osteoporose.

Veja no vídeo abaixo uma partida de Futebol de Bolha. Confira!

https://www.youtube.com/watch?v=p49o1jKNgqQ

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