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Mousse de Chia Low Carb Emagrece – Receita e Benefícios

O mousse de chia integra o cardápio da dieta Low Carb e emagrece porque é preparado apenas com ingredientes saudáveis e muito gostosos. Aprenda aqui a receita e os seus principais benefícios.

No dia a dia é comum bater a vontade de consumir um doce durante o intervalo das refeições, porém quem segue uma dieta costuma se privar de saciar esse desejo, por conta do aumento nas chances de engordar. O mousse de chia é uma boa opção para perder peso porque ele pertence a dieta Low Carb e emagrece. A sobremesa é muito saborosa e leve, por isso é recomendada para quem deseja obter excelentes resultados através da alimentação sem o medo de ganhar alguns quilos a mais. Experimente e saboreie o mousse que é uma sugestão da rede de fast food Mister Fit. Está sem motivação para prosseguir com a dieta? Então inclua no cardápio essa sobremesa bem fácil de preparar. Confira aqui a receita e os seus principais benefícios.

Receita do Mousse de Chia Low Carb Emagrece

Tenha a disposição os ingredientes da lista a seguir para preparar essa receita. Esse mousse é altamente nutritivo e promove o emagrecimento porque ajuda no bom funcionamento do organismo.

Ingredientes:

  • 50 ml de água quente;
  • 1 xícara de cacau em pó 100%;
  • 4 colheres de stevia (ou outro adoçante de sua preferência);
  • 1 colher (sopa) de extrato de baunilha;
  • 1 litro de leite de coco concentrado;
  • ½ xícara de semente de chia.

Modo de preparo:

Coloque em uma tigela a água quente juntamente com o adoçante e com o cacau. Misture bem de preferência utilize um fout para realizar esse processo. Acrescente o leite, a chia e a baunilha e misture novamente. Leve à geladeira pelo período de 4 horas ou até ficar endurecido. Finalize colocando morangos, chocolate amargo ou castanhas por cima.

Benefícios do Mousse de Chia Low Carb Emagrece

Essa sobremesa leva em sua preparação apenas alimentos saudáveis e bastante saborosos, sendo assim o processo de emagrecimento será mais fácil. A semente de chia é utilizada em receitas que são incluídas na dieta, porque facilita a digestão devido a presença de muitas fibras, controla o colesterol, contém diversas vitaminas e garante saciedade. O cacau em pó é uma especiaria que neutraliza a ação dos radicais livres, seu efeito é anti-inflamatório e antioxidante. O leite de coco por sua vez, acelera o metabolismo, tem propriedades antivirais, antifúngica e antibacteriana.

Esperamos que tenham gostado e não deixem de comentar. Agradecemos sua visita e até logo…

Autoria: Dayane

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