Receitas

Mousse de Manga com Kefir Queima Calorias – Receita e Benefícios

O mousse de manga com kefir que queima calorias é uma novidade deliciosa apresentada pela chef Malu Lobo e vai te ajudar a perder peso sem muitos sacrifícios. Confira a receita e benefícios.

Existem muitas versões de sobremesas para emagrecer divulgadas na internet, mas nenhuma delas é tão eficaz quanto o mousse de manga com kefir que queima calorias. Essa opção vai agir de dentro para fora proporcionando a perda de peso rapidamente de uma forma deliciosa. Para os fãs de frutas e que costumam preparar sobremesas irá ter nessa receita tudo o que precisa sem ser preciso se privar. Esse mousse é uma sugestão da chef Malu Lobo que é especialista em gastronomia funcional para quem precisa seguir uma dieta. Consiga se alimentar de uma forma balanceada optando por receitas com ingredientes que são recomendados para quem deseja seguir uma vida saudável. Acompanhe a receita e benefícios.

Receita do Mousse de Manga com Kefir Queima Calorias

Tem interesse em aprender essa sobremesa extremamente deliciosa? Logo a seguir você poderá verificar quais são os ingredientes para preparar esse mousse e como fazê-lo, pois estará contribuindo para uma vida mais prática e saudável que dará resultados maravilhosos para seu corpo. Confira:

Ingredientes:

  • 1 xícara de kefir de leite;
  • 1 manga madura;
  • 1 banana bem madura;
  • 1 colher (sopa) de suco de limão;
  • 1 pacote de gelatina sem sabor;
  • 1 colher (sopa) de açúcar demerara ou adoçante a gosto;
  • Raspas de limão a gosto.

Modo de preparo:       

O primeiro passo é cortar a manga em cubos bem pequenos, depois você deve colocar ela em uma panela juntamente com o sumo de limão, com a banana picada e com o açúcar deixando cozinhar em fogo médio até que a mistura fique bem mole. De modo separado você deve preparar a gelatina como indica em sua embalagem, feito isto, retire a panela do fogo e acrescente na mistura a gelatina. Depois que esfriar, coloque também o kefir de leite. Para finalizar, coloque em taças e leve à geladeira pelo período de 2 horas e não esqueça de enfeitar com as raspas de limão.

Benefícios do Mousse de Manga com Kefir Queima Calorias

Caso escolha integrar esse mousse no seu dia a dia estará fazendo a melhor escolha, porque ele oferece tudo o que seu corpo precisa gerando para você uma forma rápida de emagrecimento. Essa sobremesa leva como ingrediente o kefir que é uma forma de beneficiar o seu intestino porque ele é uma colônia de micro-organismos que atua regulando o metabolismo e fortalecendo o sistema imunológico, além disso ele contém muitas fibras. O açúcar demerara foi escolhido para ser acrescentado nessa receita, porque ele ao contrário do açúcar comum é uma fonte de muitas vitaminas podendo ser um substituição inteligente para quem faz dieta. Já a banana e a manga fornecem saciedade o que favorece a perda de peso. Aposte nessa sobremesa muito saborosa e fácil de fazer.

Esperamos que tenham gostado e não deixem de comentar. Agradecemos sua visita e até logo…

Autoria: Dayane

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