Alimentação

Os 5 Segredos de Fiorella Mattheis Para Corpo Perfeito – Alimentação e Exercícios

Fiorella-mathiesA lindíssima Fiorella Matthies começou sua carreira de modelo aos 14 anos de idade e fez muito sucesso, tanto que aos 17  começou apresentar um programa de esportes radicais onde também foi bem sucedida ela também atuou em novelas como malhação e outras. Porém hoje estamos aqui para falar da sua divina forma física acreditamos que ela é uma daquelas mulheres que são abençoadas por Deus e nascem lindas, Fiorella tem uma genética que toda mulher brasileira gostaria de ter ela tem 59 quilos, 1,73 de altura tem uma sensualidade natural onde atrai o olhar de todos onde chega.

Mais para quem pensa que ela dispensa os cuidados está muito enganado, Fiorella tem seus 5 segredos preciosos que ajudam ela manter essa beleza estonteante, para sua alegria nós do seu corpo perfeito conseguimos descobrir  qual sua alimentação e seus exercícios físicos favoritos. Confira!

Alimentação

Existem alguns alimentos que sempre estão no prato daFiorela atriz e apresentadora de televisão Fiorella Matthies, ela  capricha nos peixes sempre no seu prato contém grandes quantidades por ser uma carne magra possui poucas calorias e pode-se comer a vontade, um dos peixes que ela mais gosta e salmão por causa do ômega 3 por tantos benefícios a saúde. Ela também não faz grandes restrições diz que é como os franceses consome um pouquinho de tudo, diz que adquiriu o habito de se alimentar sempre em pouco espaço de uma refeição a outra de 3 em 3 horas Fiorella sempre come uma fruta ou barras de cereais, para o corpo ter energia.

Jamais consome a carne vermelha  porque é rico em gordura saturada onde a consequência é o aumento de peso, porém ela substitui os nutrientes que a carne vermelha tem por outros alimentos que ofereçam os mesmos benefícios. Sempre procura ingerir ao  dia a dia alimento saudável vindos direto da terra, veja abaixo quais os exercícios que ela pratica.

Exercícios Os 5 Segredos de Fiorella Mattheis Para Corpo Perfeito

fiorella-Para todo mundo que pensava que a modelo se acabava nos exercícios para ter as curvas perfeitas novamente está enganado, ela é adepta a corrida porque emagrece é possível perder mais de 600 calorias em apenas uma  hora, correr ajuda a definir os músculos das pernas, abdome, glúteos e coxas e com isso ela mostra curvas perfeitos.

Outro exercícios que a Fiorella faz durante sua semana é o treino funcional  onde se movimenta todos os músculos do corpo trabalhando ele por igual, ele é composto por diferentes exercícios aeróbico, como bola, elásticos e até musculação não convencional, mais ainda assim ela malha menos de 5 vezes na semana não possui uma neura em relação as suas curvas como a maioria.

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