Ovo Com Chia na Dieta de Carol Magalhães – Como Consumir e Receita
Ovo com chia na dieta é uma receita perfeita para quem está querendo emagrecer, ela é indicada pela modelo fitness Carol Magalhães, sendo ela quem desenvolveu este super prato, confira aqui a receita, como consumir e alguns dos seus benefícios que ela vai atribuir ao seu organismo.
O ovo na dieta é o segredinho de muitas pessoas para á perca de quilos de maneira saudável, porém nós encontramos uma receita na qual turbina os efeitos do ovo no organismo, o grande segredo é a chia ela aumenta a saciedade favorecendo no emagrecimento de maneira impressionante.
Quem indica está receita é a modelo Carol Magalhães, com o corpo bem sequinho ela possui uma alimentação livre de calorias e glúten, sua rotina de treinos é intensa e para alegria dos seus fãs ela posta tudo em suas redes sociais. Carol tem um grande numero de seguidoras no instagram, suas receitas rodam o mundo inteiro, todos os dias ela posta uma receita nova na qual está ajudando ela a manter as curvas, agora será bem mais simples emagrecer e ficar com as curvas perfeitas se colocar em prática todas as dicas oferecidas por Carol Magalhães. Confira a seguir todos os benefícios que o ovo com chia poderá fazer em seu organismo, promovendo o emagrecimento.
Benefícios do Ovo com Chia
Por conter chia está receita tem fibras que melhoram o funcionamento do seu intestino combatendo 
ao inchaço abdominal, e ainda aumenta sua saciedade diminuindo drasticamente sua fome. Também combate a retenção de líquidos devido as más toxinas que são eliminadas, melhora sua circulação sanguínea além de combater o colesterol de maneira impressionante, também é rico em ômega 3 na qual reforça seu sistema imunológico e aumenta sua energia.
O ovo contém grandes quantidades de proteína na qual ajuda no desenvolvimento dos músculos, ele contem gorduras boas que melhoram o funcionamento de todo o seu organismo sabemos que emagrecer não é uma tarefa fácil, mais com ajuda deste ovo o processo vai ficar bem mais rápido e simples.
Como Consumir o Ovo de Chia
Existem muitas formas de como consumir está receita, porém Carol Magalhães indica que consuma como lanche intermediário, na hora do lanche depois do almoço este ovo é uma excelente opção, ainda mais quem está querendo eliminar uns quilinhos de maneira natural, ele contém vitaminas que irão fortalecer seu organismo e te manter saciada por muito tempo.
Este ovo com chia é perfeito no processo se emagrecimento, porém ele não faz milagres é necessário que você mantenha uma alimentação balanceada e faça regularmente exercícios físicos, somente assim você irá conquistar as curvas que sempre desejou. Continue observando nosso blog e aplique nossas dicas.
Receita do Ovo com Chia
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Azeite trufado
- Sal Rosa a gosto
- 1 Ovo
- ½ colher de Chia
- 1 Biscoito de Arroz
Modo de Preparo: Utilizando uma forminha de plástico para fazer ovo no micro-ondas, a modelo unta com azeite trufado, coloca o ovo dentro e tempera com sal rosa, depois de aparência frita, coloque a chia e consuma junto do biscoito integral de arroz.
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Autoria: Raquel Dimas.
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