Panqueca Funcional Com Calda de Chocolate – Receita e Benefícios

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Pensando em preparar um delicioso café da manhã? Então acrescente a panqueca funcional com calda de chocolate, pois ela foi elaborada pela culinarista funcional Alexandra Vaz e vai te ajudar a perder peso. Confira a receita e os seus benefícios.

A primeira refeição do dia é muito importante para quem está de dieta e não deve em hipótese nenhuma deixar de ser realizada, porque por meio dessa alimentação o corpo receberá os estímulos necessários para trabalhar ativamente no decorrer do dia. A culinarista funcional, Alexandra Vaz, indica uma receita perfeita para essa primeira etapa do dia e essa opção irá favorecer o seu emagrecimento. A panqueca funcional com calda de chocolate é uma sugestão dessa profissional e essa versão pode ser preparada rapidamente, por isso aposte nesse alimento rico em nutrientes. Consiga equilibrar a sua dieta escolhendo sugestões como essa, pois na preparação dessa panqueca são utilizados itens saudáveis que dão o mesmo sabor de uma panqueca doce tradicional. Acompanhe a receita e os seus benefícios.

Receita da Panqueca Funcional Com Calda de Chocolate

Confira o passo a passo a seguir para preparar essa panqueca que irá equilibrar a sua alimentação durante a realização da dieta. Aposte nessa substituição saborosa e que é rica em nutrientes.

Ingredientes:

• 1 xícara (chá) de farinha de aveia;
• 1 xícara (chá) de água;
• 1 unidade de ovo;
• 1 colher (sopa) de cacau em pó;
• ½ xícara (chá) de chocolate meio amargo 70%;
• ¼ xícara (chá) de leite de coco;
• ½ colher (sopa) de mel ou melado de cana;
• 1 colher (chá) de óleo de coco.

Modo de preparo:

Massa

Coloque a farinha de aveia, a água, o ovo e o cacau, no liquidificador e deixe bater, feito isto, utilize uma concha para espalhar a massa em uma frigideira quente, onde ela deve estar untada com óleo de coco. Deixe a panqueca bem dourada dos dois lados e reserve.

Calda

Coloque o chocolate picado, o leite de coco, o mel e o óleo de coco em uma vasilha e misture tudo. Depois, leve ao banho maria ou ao micro-ondas para derreter. Para finalizar, acrescente essa calda por cima da panqueca e se preferir recheie com pasta de amendoim.

Benefícios da Panqueca Funcional Com Calda de Chocolate

Essa receita é funcional pois ajuda o intestino a trabalhar corretamente e esse processo faz com que a perca de peso seja facilitada. A farinha de aveia auxilia na redução de gordura, é um cereal facilmente encontrado em diversos locais, promove saciedade por um tempo prolongado, ajuda a diminuir o colesterol e fortalece o sistema imunológico, já o cacau em pó dá um sabor especial para essa receita, além de prevenir o envelhecimento precoce, é um alimento termogênico excelente para acelerar a queima de gordura e contém muitas vitaminas. O mel é perfeito para ser inserido na dieta, porque ele é um alimento que fornece energia para o corpo, ajuda a controlar os níveis de açúcar no sangue e previne problemas digestivos. Consuma essa panqueca no dia a dia e tenha uma alimentação rica em nutrientes.

Esperamos que tenham gostado e não deixem de comentar. Agradecemos sua visita e até logo…

Autoria: Dayane