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Pão de Nozes e Farinha de Linhaça Emagrece – Receita e Benefícios

Experimente o pão de nozes e farinha de linhaça que emagrece pois esse é um lanche bem prático que leva ingredientes com alta quantidade de nutrientes. Acompanhe a receita e os seus benefícios.

Atualmente quem tem muitas tarefas no dia a dia, dificilmente consegue seguir uma dieta à risca e é por meio de lanches que costumam complementar a sua alimentação. A culinarista Monica Wagner, que é especialista em alimentos saudáveis, sugere o pão de nozes e farinha de linhaça para fazer parte do seu cardápio, pois ele emagrece. Para conseguir ter novos hábitos alimentares é necessário não se privar, mas fazer substituições inteligentes que englobem opções saudáveis. Esse pão leva ingredientes que já fazem parte de muitas dietas e por isso ficará mais fácil preparar na sua casa. Tenha um lanche perfeito para diversos momentos do seu dia e assim conquistará a boa forma em pouco tempo. Confira a receita e os seus benefícios.

Receita do Pão de Nozes e Farinha de Linhaça Emagrece

A seguir está a lista com os ingredientes que você deve reunir para preparar esse pão. Ganhe uma receita repleta de nutrientes que é muito rápida de fazer e ela vai te ajudar a emagrecer. Acompanhe:

Ingredientes:

  • 1 ovo;
  • 2 colheres (sopa) de farinha de nozes;
  • 1 colher (sopa) de farinha de linhaça;
  • 1 colher (sopa) de linhaça;
  • 1 colher (chá) de fermento químico em pó;
  • Sal a gosto.

Modo de preparo:

Em um recipiente que possa ir ao micro-ondas, coloque todos os ingredientes e misture. Leve ao micro-ondas pelo período de 2 minutos. Corte ao meio e recheie com queijo cottage.

Benefícios do Pão de Nozes e Farinha de Linhaça Emagrece

Os ingredientes principais dessa receita são muito conhecidos porque já integram diversas dietas para emagrecer. A farinha de linhaça é rica em benefícios para a saúde, porque fortalece o sistema imunológico, previne o envelhecimento precoce das células, garante saciedade, sendo assim ficará mais fácil perder peso, não contém glúten e é muito versátil, pois pode integrar diferentes receitas, já as nozes ajudam a controlar os níveis de açúcar no sangue, contém propriedades que combatem o estresse, auxiliam no processo de diminuição de gordura na região do abdômen e para quem treina elas ajudam no ganho de massa muscular. Faça essa receita na sua casa, pois a sua preparação é muito rápida e ganhe diversos benefícios para a sua saúde.

Esperamos que tenham gostado e não deixem de comentar. Agradecemos sua visita e até breve…

Autoria: Dayane

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