Pavê de Chocolate Com Castanha Light – Receita e Benefícios
Teve que abrir mão de mil sobremesas calóricas por que está de dieta? Não passe vontade. Aprenda aqui como preparar um delicioso pavê de chocolate com castanha light. Leia o nosso post para saber mais.
É muito difícil alguém dispensar um prato doce, como chocolate, bolo, pudim e outros. Todos são deliciosos e isso, ninguém pode negar.
O problema está na composição deles, já que muitos são calóricos. Quem estiver de dieta, acaba tendo que cortar esses doces de seu cardápio. Isso pode até dar uma desanimada. O bacana é incluir em seu cardápio receitas de sobremesas light, já que elas são deliciosas e não engordam, como esse pavê de chocolate com castanha light que iremos ensinar. Veja a seguir sua receita.
Receita do Pavê de Chocolate Com Castanha Light
A seguir, iremos ensinar como preparar o pavê de chocolate light, mostrando a vocês todos os seus ingredientes e o seu modo de preparo. Em seguida, vamos também mostrar os benefícios que ele pode oferecer.
Ingredientes:
- 1 xícara de manteiga ghee
- 1 kg de farinha de castanha de caju
- 1 xícara de suco de maracujá
- 18 biscoitos (champanhe)
- 200 gramas de chocolate meio amargo
- 200 gramas de chocolate ao leite
- 2 latas de creme de leite de soja (sem soro)
- 1 lata de leite condensado de soja
- 250 gramas de castanha
Modo de Preparo:
Primeiro, derreta a manteiga e a coloque em um liquidificador. Adicione a farinha e 3 colheres do suco de maracujá. Bata. Reserve. Umedeça os biscoitos com o resto do suco de maracujá e forre uma forma com metade deles. Espalhe metade da pasta de farinha e cubra com o resto dos biscoitos. Mais uma camada com o resto da pasta de farinha. Reserve.
Derreta os chocolates em banho maria. Retire do fogo e adicione o leite condensado e o creme de leite. Misture. Despeje na forma com os biscoitos. Decore com as castanhas e deixe na geladeira durante 6 horas. Sirva-se.
Benefícios do Pavê de Chocolate Com Castanha Light
A castanha fornece benefícios para o coração, aumenta o sistema imunológico, ajuda emagrecer, aumenta a massa muscular, fortalece os ossos, melhora
o sistema digestivo e diminui o colesterol. Já o maracujá fortalece o sistema imunológico, traz benefícios para os olhos, regula a pressão sanguínea, melhora as noites de sono, age como calmante natural e melhora a circulação sanguínea, além de outros benefícios.
Esperamos que tenham gostado. Agradecemos a sua visita!
Autoria: Andreza Correa
Seja o primeiro a comentar!