Receitas

Picolé Emagrecedor de Alface Com Maracujá – Benefícios e Receita

O picolé emagrecedor de alface com maracujá está sendo a opção light para se refrescar nestes dias tão quentes que estamos vivenciando. Saiba como fazer em nosso blog para que tenha sempre a disposição e não prejudique sua dieta.

Dificilmente encontrará quem não goste de sorvetes e outros tipos de doces que não só alegram o dia a dia, como aumenta a serotonina que é justamente a substancia que altera seu humor de ruim para bom, quando aumPicolé-Emagrecedor-de-Alfaceenta a quantidade do mesmo. Porém, os que procuram emagrecer sabem que não podem abusar e nem comer tudo que vêem pela frente por mais delicioso que seja, pelo fato de que colocaria em risco todo o esforço alcançado até agora e retornaria as calorias que já foram eliminadas. Mas, como recomendam os nutricionistas não se deve chegar ao extremo, até porque ocorrendo o déficit de nutrientes no organismo, pode se acabar tendo o efeito inverso ao esperado. Pensando nisso, vamos ensinar algo que é fitness e se encaixa na categoria das sobremesas, que é o picolé emagrecedor de alface com maracujá, ao qual além de simples gera benefícios que vão além da parte externa como irá descobrir!

Benefícios do Picolé Emagrecedor de Alface Com Maracujá

Auxilia na perca dos quilinhos pelo fato do alto teor de fibras manter o trato digestivo após as refeições mais sólidas sempre limpas e não sofrer com inchaço ou azia que talvez fosse comum anteriormente. Acredite ou não, é possível secar até 4kg de gordura corporal, que tendem a ficar acumulados em diferentes regiões do corpo, não apenas na barriga. Vão bem além disso, os antioxidantes, como o beta-caroteno e vitamina C mantem a pele sempre radiante e macia, onde os radicais livres não surgem mais e previne as rugas.

Bem como, a formação do colágeno que vai se perdendo com os anos, então torna a sua aparência mais jovem, que é importante visto que alguns já notaram que em alguns casos o emagrecimento rápido gera o aspecto de envelhecido. Evita o aparecimento de algumas doenças como a diabetes, anemia que são déficit de ferro no sangue e até mesmo o câncer que já ceifou muitas vidas.

Receita do Picolé Emagrecedor de Alface Com Maracujá

Ingredientes

  • Uma maçã com cascapicole-de-alface-capa-03
  • Dois maracujás com sementes
  • 500ml de água
  • Três folhas de alface
  • Adoçante a gosto

Como Preparar

No liquidificador ou com mixer bata todos os ingredientes por alguns minutos, coe para que retire o excesso das sementes do maracujá. Coloque em forminhas, leve ao congelador a menos de 18º e deixe por algumas horas.

Que doce procura fazer de modo light? Deixe seu comentário. Agradecemos a visita e até a próxima!

Autora: Amélia

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