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Pizza Proteica Com Shitake Ajuda Emagrecer – Receita e Benefícios

Precisa perder peso? Conheça a pizza proteica com shitake que ajuda emagrecer pois ela pode ser um lanche utilizado por você para inserir na sua dieta e é muito fácil de preparar. Confira a receita e seus benefícios.

Você costuma passar vontade quando a sua família pede pizza no fim de semana? Saiba que existem formas de você saciar seus desejos de uma maneira bem simples preparando a pizza proteica com shitake que ajuda emagrecer e em poucos minutos você terá uma alimentação equilibrada sem que precise se preocupar com a questão de estar ganhando peso. A nutricionista Isabella Correia da La Prath, uma renomada clínica e Spa, apresenta como sugestão essa opção para quem precisa repor algumas proteínas e nutrientes essenciais para o corpo contribuindo assim para ter a boa forma rapidamente. Você vai encontrar nessa receita o que procurava a muito tempo, porque ela tem um sabor incomparável e irá te dar saciedade. Acompanhe a receita dessa pizza e seus benefícios.

Receita da Pizza Proteica Com Shitake Ajuda Emagrecer

A seguir você irá saber como será o preparo dessa receita que leva ingredientes muito saudáveis para que você não deixe de experimentar essa pizza que é perfeita para o seu dia a dia e ela vai te ajudar a perder peso muito rápido sem nenhum sacrifício e desse modo você seguirá sempre a sua dieta corretamente. Confira:

Ingredientes:

Massa:

  • 3 claras de ovo;
  • 1 colher (sopa) de amaranto ou quinua em flocos;
  • 1 gema.

Recheio:

  • 2 fatias de muçarela de búfala;
  • 1 tomate picado;
  • 3 colheres de shitake refogado;
  • Folhas de rúcula a gosto.

Modo de preparo:

Em um recipiente coloque todos os ingredientes correspondentes a massa e bata tudo muito bem, feito isto, coloque um fio de azeite em uma frigideira e quando ela estiver aquecida acrescente a massa na frigideira deixando durante 10 minutos ou até que doure. Depois, vá colocando aos poucos o recheio, não esquecendo que a rúcula deve ser acrescentada quando o fogo for apagado.

Benefícios da Pizza Proteica Com Shitake Ajuda Emagrecer

Deseja saber todas as vantagens que terá ao escolher essa pizza? Ela pode te ajudar a perder peso de uma forma saudável, pois tem em seu preparo todos os itens que são indicados para uma alimentação rica em nutrientes. O shitake é um cogumelo que possui muitas fibras fazendo com que se tenha a redução do açúcar no sangue, irá ajudar quem normalmente executa alguma atividade física porque ele tem uma grande quantidade de proteínas e também é ideal para o fortalecimento dos ossos sendo indicado para quem deseja revigorar os músculos. A muçarela de búfala é o recheio que combina muito bem com esse lanche, porque tem menos calorias que as outras muçarelas e pode ser utilizada sem o menor problema na dieta sendo servido como acompanhamento. Essa pizza é indicada por uma nutricionista, porque é o lanche ideal que serve para diversos momentos do seu dia.

Esperamos que tenham gostado e não deixem de comentar. Agradecemos sua visita e até logo…

Autoria: Dayane

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