Se você está em busca de um cardápio mais saudável desejando emagrecer, não se preocupe nós do blog seu corpo perfeito postamos receitas diariamente de pratos na qual você pode acrescentar no seu cardápio e com isto emagrecer de forma saudável, sabemos que uma alimentação balanceada e adequada rica em vitaminas, minerais e vitaminas é 80% do processo de emagrecimento o restante é o exercício físico, porém não é tão fácil conseguir abrir mão dos alimentos na qual estamos acostumados, e para você não sofrer um grande choque nós separamos receitas funcionais na qual você pode acrescentar no seu dia a dia sem medo de engordar.
Dentre tantas receitas na qual nós podemos desfrutar sem medo, nós encontramos uma termogênica onde aumenta a temperatura do seu corpo facilitando queima do tecido adiposo, está receita é riquíssima em benefícios, porque além de ser termogênica também aumenta a saciedade e acelera o metabolismo, tudo o que você precisa para emagrecer de forma definitiva. O purê de couve-flor termogênico é uma delicia e muito simples de fazer confira a seguir como consumir e a receita completa.
Como Consumir do Purê de Couve-Flor
Este purê termogênico é uma delicia acompanhado de grelhados como file de peixe e frango, se você dizer ele em forma de creme é só acrescentar um pouco mas de leite, ele pode ser ingerido até em 2 refeições por dia sendo almoço e jantar. Com este purê emagrecer nunca ficou tão gostoso, ela contém pouquíssimas calorias e ainda
O purê termogênico possui grandes quantidades de ferro, magnésio, potássio, zinco, cálcio, enxofre, fosforo, silício, vitamina A e C, B1, B2, B5 entre muitas outras, lembrando que é de fácil digestão, agora você notou porque é extremamente importante que você consuma está receita no seu dia a dia, caso você esteja querendo emagrecer. Confira logo abaixo a receita completa e não perca mais tempo perca quilos deliciando pratos extremamente saborosos.
Receita do Purê de Couve-Flor
- 1 pitada de sal
- 3 colheres de sopa de leite
- 1 couve-flor grande
- 1 colher de sobremesa de açafrão
Modo de Preparo: Corte a couve flor em grandes pedaços e cozinhe na água ou a vapor até ficarem bem macias, coloque a couve flor do mixer ou liquidodificador acrescente o açafrão e o leite, bata até ficar homogêneo logo depois tempere com sal a gosto.
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