Receitas

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Coxinha de Atum Light – Receita e Benefícios

Está de dieta? Inclua nela então essa deliciosa coxinha de atum light, pois diferente das outras coxinhas, ela não colabora para o aumento de peso. Continue lendo o nosso post até o final para saber como prepara-la. Quando o foco é emagrecer, muitos obstáculos surgem como é o caso da dieta. A dieta é bem […]

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Bolinho de Chuva Sem Fritura – Receita e Benefícios

Está sem ideias de pratos para incluir em seu café da tarde? Aprenda aqui como preparar um delicioso bolinho de chuva sem fritura. Você pode incluí-lo em sua dieta. Leia o nosso post até o final para se informar melhor. Durante uma dieta, sempre há obstáculos. O maior deles é conseguir se adaptar ao novo […]

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Berinjela Recheada Fit – Receita e Benefícios

A berinjela recheada fit é um prato indicado pela nutricionista das famosas Patrícia Davidson Haiat que combina muito com a dieta porque torna a alimentação equilibrada. Confira a receita e os seus benefícios. Para quem não imagina as inúmeras opções de pratos que podem ser incluídos no cardápio da dieta, a nutricionista Patrícia Davidson Haiat […]

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Shake de Cappuccino Proteico – Receita e Benefícios

Deixe o seu café da manhã mais saudável incluindo no cardápio o shake de cappuccino proteico porque essa bebida saborosa é repleta de nutrientes. Acompanhe a receita e os seus benefícios. O cappuccino é uma bebida que consiste na combinação de leite com café e dependendo da situação pode apresentar a versão quente ou até […]

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Mousse de Coco Light – Receita e Benefícios

Se for apaixonado por sobremesas e estiver de dieta, aprenda aqui como preparar um delicioso mousse de coco light. Acompanhe o nosso post até o final para saber como prepara-lo. Quando engordamos, a primeira coisa que vem em nossa cabeça é a dieta. A dieta é extremamente importante para emagrecer, além é claro de treinos. […]

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Shake Proteico de Iogurte Com Couve – Receita e Benefícios

Consumindo diariamente o shake proteico de iogurte com couve antes ou depois dos treinos potencialize os seus resultados de uma maneira muito simples. Acompanhe aqui a receita e os seus benefícios. As proteínas têm papel fundamental na alimentação de praticantes de alguma atividade física e sempre quando se fala em um estilo de vida saudável […]

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Omelete da Gracyanne Barbosa Para Secar – Receita e Benefícios

Descubra as propriedades da omelete da Gracyanne Barbosa para secar porque a opção alimentar é bem simples e fácil de preparar. Acompanhe a receita e os seus principais benefícios. O segredo de beleza da Gracyanne Barbosa está na alimentação e em treinos que são realizados constantemente. A modelo fitness combina refeições simples para elaborar o […]

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