Salada Coleslaw Para Incrementar a Dieta – Receita

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A salada coleslaw foi criada justamente para incrementar o cardápio alimentar de todos que estão de dieta. Se você está entre esses ou pretende reformular suas refeições para que sejam mais saudáveis, note como tem de ser feito no blog!

A alimentação para alguns deixa de ser realizada nos horários corretamente e isso embora pareça inofensivo, pode ocasionar efeitos prejudiciais futuramente. Por isso, é primordial que tenha o acompanhamento de um profissional da nutrição para que avalie quais as opções estão fazendo parte do seu dia a dia e se preciso for alterar para que comece a fazer corretamente o quanto antes e até para quem deseja perder peso, tem de realizar esta ação pelo fato de que o que se come tem ligação direta com o ganho ou perca das gordurinhas a mais. Vamos trazer a atenção a um exemplo de salada que está sendo de grande ajuda justamente aos que estão nesta última categoria mencionada, que se chama coleslaw que a principio pode parecer diferente o nome, mas tem resultados incríveis. Note como fazer para que a partir de hoje tenha em sua rotina alimentar!

Receita da Salada Coleslaw

Ingredientes

• Três colheres de vinagre de maçã
• Suco de meio limão
• Três colheres de maionese light
• Pimenta e sal a gosto
• Uma colher de chá de mostarda

Modo de Preparo

Coloque uma xícara de repolho na tigela cortado em tiras bem finas, onde as cenouras também estarão dessa forma. Se desejar acrescente dois dentes de alho e cebolinha cortada e para quem não gosta, tem o cheiro verde. O molho é incluído no final e mexa bem por alguns minutos até que fique bem incorporado. Para torná-la ainda mais light, poderá substituir a maionese pelo iogurte grego totalmente natural.

Que tipo de salada procura preparar em suas refeições? Deixe seu comentário. Agradecemos a visita e até a próxima!

Autora: Amélia