Salada de Frutas Para Consumir a Noite – Receita e Como Consumir
A salada de fruta é uma ótima opção para consumir a noite, pois é um prato saudável e super simples de preparar, além de não pesar no estômago. Confira a receita a seguir.
Muitas pessoas que estão seguindo uma dieta equilibrada sabem o quanto é difícil manter o prato saudável durante o dia inteiro, mas sabemos que durante a noite os cuidados devem sempre ser maiores, pois durante o dia todo o alimento que consumimos é muito mais simples e rápido do organismo trabalhar, mas durante a noite não, pois geralmente estamos cansados e já preparados para dormi.
Por este motivo devemos nos atentar ao que for consumir. A salada de frutas é uma excelente receita para consumir durante a noite, pois é leve e mais rápido do organismo digerir. Confira mais a seguir.
Receita da Salada de Frutas Para Consumir a Noite
Ingredientes
- Maçã.
- Pera.
- Abacaxi.
- Suco de Limão.
- Caju.
- Kiwi.
- Mel.
Modo de preparo
Antes de iniciar a receita lave todas as frutas com bastante água e corte a maçã a pera o abacaxi o caju e o limão. Em um recipiente coloque todas as frutas e mecha levemente para que elas não derretam. Por fim faça um suco de limão de despeje na salada e coloque o mel para dar um sabor adocicado.
Como Consumir a Salada de Frutas Para Consumir a Noite
A salada de frutas é uma receita muito simples de preparar como visto anteriormente e por es
te motivo você economiza tempo e ainda se alimenta de forma saudável. O mais legal desta receita é que todos sem exceção pode consumir, caso você não coma alguma dessas frutas que estão na receita você pode alterar, mas é importante se atentar, pois existem frutas que contem muitas calorias. Você pode consumir não somente durante a noite, mas durante o dia também nos intervalos dos lanches.
Gostou da receita? Deixe seu comentário, obrigada pela visita e até.
Autoria: Thais Natasha
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