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Salada de Grão de Bico com Vinagrete Ajuda Emagrecer – Receita

A salada de grão de bico com vinagrete que ajuda emagrecer é uma super receita funcional,   rica em fibras, vitaminas,  minerais e antioxidantes, está saladinha tem ajudado muitas mulheres e homens a eliminarem mais de 2kg em apenas uma semana,  veja aqui receita e como consumir.

salada-com-vinagreteExistem  milhões de motivos  para você passar  a consumir  o grão de bico,  ele  é um legume  que  contém grandes quantidades  de proteínas, sais minerais e vitaminas do complexo B,   ele é absorvido por nosso organismo e neste exato momento torna-se um grande gerador de energia,  fora  que  ele melhora  o funcionamento do  intestino de maneira significativa,  retirando  o  inchaço abdominal causado pela constipação,  o grão de bico  também aumenta a saciedade controlando a fome excessiva.  

Como dito acima existem milhares de benefícios que este legume oferece ao corpo, e fica completamente impossível listar todos eles, recentemente alguns nutricionistas divulgaram  uma receita mega especial com o grão de bico que fez muito sucesso,  e o melhor de tudo ajudou muitas mulheres e homens a eliminarem mais de 2kg em apenas  uma semana, ela  é acompanhada de  vinagrete  feito de  tomate cereja.  Além de ter um sabor maravilhoso, está salada de grão de bico com vinagrete é uma excelente opção para quem deseja tem um almoço ou jantar  bem  leve e saudável, veja aqui como consumir e todos os benefícios que ele trás ao corpo de quem deseja emagrecer.

Como Consumir a Salada de Grão de Bico

Como está salada  tem ação saciante nós indicamos  para você que  consuma ela no lugar de suas refeições como salada-viagrete-graosalmoço ou jantar,  acrescente está super receitinha no  seu dia a dia e  desfrute de todos  os benefícios que ela atribui ao seu corpo,  como ação saciante você não  terá fome tão cedo depois de ingeri-la,  também ajuda a organismo a eliminar açúcares, gorduras e colesterol,  fazendo uma  limpeza em todo  o seu organismo.

Ajuda  no desenvolvimento da massa muscular entre muitos outros benefícios, se você está querendo emagrecer rapidamente está receita é  uma excelente opção,  ela ajuda a emagrecer mais não faz  milagres, é necessário manter uma boa alimentação e também a pratica de atividades físicas.

Receita da Salada de Grão de Bico

  • 400 gramas de grão de bico cozido e descascado
  • 3 colheres de azeite
  • 4 colheres de suco de limão
  • 2 colheres de vinagre de maçãsalada-grao
  • 1 colher de raspas de limão
  • ½ pepino sem sementes picado em cubos
  • ½ pimentão verde picado em cubos
  • ¼ de xícara (chá) de cebola picada em cubos
  • 2 colheres (sopa) de hortelã picada
  • 3 dentes de alho picados
  • 1 xícara (chá) de tomate cereja cortados ao meio
  • Sal e pimenta do reino a gosto

Modo de Preparo: Em uma tigela coloque o azeite, o suco de limão, o vinagre, as raspas de limão, o alho, o sal e a pimenta a gosto. Misture bem. Adicione o grão de bico, o tomate, o pepino, o pimentão, a cebola e a hortelã. Verifique o sal e corrija, caso seja necessário. Deixe marinar na geladeira por 30 minutos antes de servir.

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Autoria: Raquel Dimas.

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